0

40代におすすめのシャンプーとは?シャプーの選び方も合わせて紹介

最終更新日:2018年11月26日

どんなシャンプーを使えばいいの?

自分に合ったシャンプーがどのシャンプーなのか、なかなか分かりませんよね。

そこで今回は、

以上の内容を中心に解説します。

すぐに商品を確認したい、という方は「40代におすすめのシャンプー7選」からご覧ください。

40代の髪質とシャンプーを選ぶコツ

髪にボリュームが足りなくなってきたと感じはじめる40代の髪の特徴と、シャンプー選びのコツについて詳しく解説していきます。

40代の髪の悩みとは?

ベンチに座る女性

40代の方に多い髪の悩みには、以下のようなものがあります。

  • 髪のハリや艶がない
  • 薄毛、抜け毛
  • 髪が乾燥している

年を重ねると髪に栄養が行き渡らなくなってしまい、30代の頃の髪との違いに驚く人も増えてきます。

40代になると女性ホルモンであるエストロゲンが減少してくるため、抜け毛が増えてきます。

また、40代は肌と同様に髪の保湿成分やハリを保つ成分も減少してくるため、髪にハリや艶がなくなったり乾燥が気になってくるのが一般的です。

40代向けシャンプーの選び方

シャンプー 化粧水 花

シャンプーを選ぶポイントは以下の3点です。

髪の悩みに合わせて選ぶ

まずは、自分の髪の悩みにアプローチできるシャンプーを選ぶことが必要です。

  • 髪のハリや艶がない
    …美髪成分配合のシャンプーを選ぶ
  • 薄毛、抜け毛
    …育毛シャンプーを選ぶ
  • 髪の乾燥
    …保湿成分配合のシャンプーを選ぶ

20代や30代の頃に比べて髪にハリや艶がないと悩む方は、美髪成分が配合されたシャンプーで若々しい髪を取り戻しましょう。

薄毛や抜け毛などで髪がぺったりとしてボリュームがなくなってきたと悩む方は、育毛シャンプーで毛根を健やかに保つのがおすすめです。

髪がパサパサしてまとまらない場合は、保湿成分が配合されたシャンプーでしっとりと保湿させてあげるのが効果的です。

アミノ酸系シャンプーを選ぶ

シャンプーの大部分は水と洗浄成分となっており、洗浄成分には以下の3種類があります。

  • アミノ酸系シャンプー
    洗浄成分にアミノ酸が使用されているシャンプー。程よい洗浄力と優しい低刺激性が特徴。
    配合成分例)ココイルグリシンNa、ココイルグリシンK、ココイルアラニンTEA
  • 高級アルコール系シャンプー
    高い洗浄力と泡立ちの良さが特徴。また比較的低価格。しかし刺激が強いため、敏感肌の方には向いていない。
    配合成分例)ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸アンモニウム
  • 石鹸系シャンプー
    …動植物由来の洗浄成分が配合されている。洗浄力は高いが髪がきしむこともある。
    配合成分例)脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウム、ラウリン酸ナトリウム

高級アルコール系シャンプーや石鹸系シャンプーは、洗浄力は確かに強い成分ですが、その分髪に与えるダメージも大きくなってしまいます。

そのため、程よい洗浄力を持ちながら髪にも優しい、アミノ酸系シャンプーを選ぶようにしましょう。

また、アミノ酸系の洗浄成分には3つの種類があり、基本的にはその内の2~3種類が合わせて配合されています。

おすすめの組み合わせ

  • メチルアライン系×ココイル系
  • メチルアライン系×ベタイン系
  • メチルアライン系×ベタイン系×ココイル系

アミノ酸配合シャンプーに注意

洗浄成分に少量のアミノ酸洗浄成分を使用し、アミノ酸配合シャンプーとして販売されているシャンプーが多くあります。しかし、このシャンプーの洗浄成分の大部分は、刺激の強い成分が使われていることが多いため、成分表示をしっかりと確認しましょう。

添加物が少ないシャンプーを選ぶ

シャンプーには、香りや保存期間の延長などのために、複数の添加物が合わせて配合されています。

しかし、この添加物が髪や頭皮に悪影響を与える場合があるため、できるだけ添加物が配合されていないシャンプーがおすすめです。

添加物の例

  • 香料・着色料
  • 防腐剤
  • アルコール

アレルギーや無添加にこだわりのある方は完全無添加のアイテムを選ぶようにしましょう。

しかし完全無添加のシャンプーは、成分が変質しやすかったり高値で売られていたりと使いやすい商品ではないためあまり多くは販売されていません。

そこまでアレルギーやこだわりのない方は、なるべく上記の3点が使われていないシャンプーを選び、髪をいたわってあげましょう。

40代におすすめのシャンプー7選

それでは今回は

に分けて紹介します。

また、今回紹介するシャンプーは全て、アミノ酸系シャンプーとなっております。

40代×美髪シャンプー3選

まずは、40代におすすめの美髪シャンプーを紹介します。

haru kurokamiスカルプシャンプー

haru kurokami スカルプ

容量:400ml
価格:3,888円(税込)
洗浄成分:メチルアライン系×ココイル系

haruのkurokamiスカルプシャンプーは、リンスが不要で1本で髪をケアすることができるシャンプーです。

バスタイムに時間をかけられない忙しい40代の女性に好評です。

オールインワンタイプなうえにノンシリコンなのにキシキシせずに潤った髪へと整えます。

その秘密は保湿成分のゴールデンシルクや真珠エキス・ハイビスカスです。

ハイビスカスは沖縄県産のものを使用し、ヒアルロン酸と同様の高い保湿効果があると言われている成分です。

シリコンだけでなく合成ポリマーなどの化学成分を配合していません。

40代になると、余分な皮脂や老廃物が蓄積され、毛穴は汚れた状態になっています。

顔はスキンケアでケアしているけれど、頭の毛穴まではケアできていない人も多いのではないでしょうか。

そんな40代の毛穴に4種のヤシ由来の天然成分がアプローチし、毛穴の汚れを取り除きます。

同時に頭皮の角質層や髪に潤いをプラスし、100%天然由来の成分配合で健やかな若々しい髪へと近づけてくれます。

また、日本人本来の美しい黒髪を叶えるための成分ヘマチン・海塩・褐藻が配合されています。

シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料不使用です。

40代で徐々に髪のエイジングサインに気が付いた方は、ぜひ試してみてください。

お得にお試しする方法

haruのkurokamiスカルプシャンプーをお得にお試ししたい方には「haru kurokamiスカルプ 3本セット」がおすすめです。

通常価格で10,800円+消費税864円のところ、3本セットでは8,100円+消費税648円で購入できます。

1本あたり2,700円(税抜)とお得に買えるうえに、リフレッシュシャンプーブラシのプレゼント付きです。

初回送料が無料で、30日間の全額返金保証が付いているので、気軽に試せてたっぷりとストックしておくのに便利です。

⇒公式サイトはこちら

ハーブガーデン

ハーブガーデン シャンプー

容量:300ml
価格:4,320円(税込)
洗浄成分:メチルアライン系×ココイル系×ベタイン系

ハーブガーデンのシャンプー・コンディショナーは、頭皮のかゆみが気になる方におすすめのアイテムです。

石油系界面活性剤やシリコン・合成香料・着色料・防腐剤を一切使用していないノンシリコンシャンプーです。

頭がかゆくなる原因は、主に頭皮が乾燥してしまうことです。

頭皮が乾燥していると、ふけが出たり頭がかゆくてガマンができなくなってしまうこともあります。

そこで東大博士号取得の博士が髪に悪影響を与えない天然成分のみを使って作り出したのがハーブガーデンのシャンプーです。

シャンプーのベースとなる水にもこだわり、7種の阿蘇のオーガニックハーブから摘出されたハーブウォーターを使用。

豊富に含まれるミネラルが、髪や頭皮を健やかに保つ一生もののシャンプーが生まれました。

天然系でノンシリコンのシャンプーと聞くと、キシキシしがちなイメージがありますが、ハーブガーデンのシャンプーは泡立ちも良くしっとりとした仕上がりになります。

それはモンゴンゴオイルやバオバブ種子油など15種の厳選されたオーガニック成分と植物エキスが配合されているから。

さらに保湿成分としてはユズセラミドとヒアルロン酸・ラフィノースが配合されています。

また、臭いに敏感な女性スタッフが選んだ天然アロマ精油を配合してあるので優雅な香りに包まれながらヘアケアが行えます。

頭皮も髪も一度にケアしながら美しくしっとりとした髪へと導いてくれるシャンプーです。

お得にお試しする方法

ハーブガーデンのシャンプーは「半額キャンペーン」でお得にお試しすることができます。

シャンプー・コンディショナー各300ml(約2ヵ月分)を通常価格の半額の4,000円(税抜)で試すことができる定期便です。

初回のお申し込みなら送料無料で、ヘアケア情報が満載のヘアケアスタートブックが付いてくるお得なキャンペーンです。

15日間の安心完全補償が付いているので初めての方でも気軽に試すことができます。

2ヵ月ごとの定期コースですが、次回発送10日前の連絡で、いつでも解約・休止が可能。

1本2,000円で2ヵ月という価格は、市販品と比べてもリーズナブルなのでおすすめです。

⇒公式サイトはこちら

beology アクアライン

beology アクアライン シャンプー

容量:250ml
価格:1,296円(税込)
洗浄成分:ココイル系×ベタイン系

ドイツ初のサロン用品を取り扱うブランド「シュワルツコフ」から作られたメーカーがbeology。

一般の人をターゲットとした商品が販売され、以前より多くの人々が自宅でサロン級のシャンプーを使えるようになりました。

beologyのアクアラインは、深海に生きるサーマスサーモフィルスという微生物の培養物を使い、肌の老化を抑えバリア機能を高めてくれます。

その他にも注目の美容成分ベータグルカンという保湿成分を配合し、髪や頭皮に潤いをプラスします。

頭皮を整える成分としてはローズゼラニウム・クランベリー・ザクロ・セージ・タイム・カモミールを配合しています。

アクアラインのアミノ酸は、髪の細胞が本来持つ構造に似たらせん状をしています。

髪の細胞によく似た成分を補給することで、ダメージを集中的に補修してくれます。

ドイツの商品をそのまま日本に持ち込んだのではなく、日本人の髪質に合うように開発されたのがアクアライン。

髪のパサつきやボリューム不足に悩む人におすすめのシャンプーです。

お得にお試しする方法

アクアラインをお得にお試ししたい方には「ビオロジー初回限定トリプルパック」がおすすめです。

シャンプー・コンディショナーに加えて髪のダメージをケアするためのマスクがセットになったパックです。

3点とも本品と同じサイズで50%オフの2,268円(税込)で試すことができます。

初回限定送料無料でそれぞれのアイテムをまるまる1本試せるので、頭皮や髪に合うかどうかじっくりと検討するのにおすすめです。

⇒公式サイトはこちら

40代×育毛シャンプー2選

次に、40代におすすめの育毛シャンプーを紹介します。

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー

容量:300ml
価格:4,180円(税込)
洗浄成分:ベタイン系×ココイル系

チャップアップは、毛髪診断士と共同開発された頭皮の毛穴環境を整えてくれるオーガニックシャンプーです。

40代は、髪が細くなったり薄くなっていることが気になってくる時期。

髪の分け目が薄くなってくると、老けて見えると悩む女性も増えてきます。

チャップアップには頭皮にやさしいオーガニック成分が配合されているため、髪だけでなく頭皮もやさしくケアできることが強みです。

さらにトリートメントには髪にハリやコシを与える成分を配合。

シャンプーと同時に使うことで、シャンプーで与えられた潤いをキープすることもできます。

サルフェート・シリコン・パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料不使用で製造は全て国内で行っています。

永久返金保証が付いてくるので、初めての人でも気軽に試すことができるシャンプーです。

お得にお試しする方法

チャップアップをお得にお試ししたい方には送料無料の定期便がおすすめです。

送料を含めると通常は4,840円(税込)になってしまうところ、定期便なら3,280円(税込)。

1回1,560円お得に使うことができます。

次回発送日の10日前までの連絡でストップ・解約ができます。

1回でのストップも可能なので、通常価格で買うよりも定期便で買う方がお得です。

⇒公式サイトはこちら

アンファーストア

スカルプD ボーテ 薬用シャンプー

容量:350ml
価格:3,900円(税込)
洗浄成分:メチルアライン系×ベタイン系

最近抜け毛が多く、髪が薄くなってきたと悩む方におすすめの、血行を促進してくれる医薬部外品のシャンプーです。

女性ホルモンの減少により薄毛が目立つ人にアプローチする成分トリプルイソフラボンを配合。

女性ホルモンを効率的に補いながら薄毛をケアし、ハリやコシのある美しい髪へと導きます。

ナノサイズのカプセルがジンセノリキッドEXと発毛成分を角質層まで浸透させ、頭皮の血行を促進します。

パラベン・石油系界面活性剤・シリコン・合成着色料・合成香料・フェノキシエタノールフリーです。

 

40代×保湿シャンプー2選

最後に、40代におすすめの保湿シャンプーを紹介します。

アンククロス

アンククロス オリジナルシャンプー

容量:500ml
価格:5,400円(税込)
洗浄成分:メチルアライン系×ベタイン系

都内で人気のサロン「ANKHCROSS(アンク・クロス)」から生まれたサロンクオリティーのシャンプーです。

ノンシリコンながらも希少な成分を贅沢に配合してあるためしっとりとした洗い上がりを実現しています。

成分にもこだわり、オーガニックな成分を使っているため長く愛用できるアイテムです。

さらに本物の香りが髪を包み込み極上の気分へと格上げしてくれます。

シャンプーは、セラミドがダメージヘアを補修しキューティクルの整った美しい髪へと導いてくれることが特徴。

高い保湿力を持つリピジュアと傷んだ髪をケアするペリセアを配合し、髪に栄養を与えます。

毛穴をふさいでしまい抜け毛などの原因となるシリコンは一切つかわず、髪をいたりながらケアしてくれるシャンプーです。

ノンシリコンなのに洗い上がりがしっとりとしているので、髪をケアしながらしっとりとキープしたい方におすすめです。

11種の中からお好きな香りを選んでお試しすることができるところは、女性の心をグッと掴んでいます。

お得にお試しする方法

公式ネット通販から購入すると、シャンプーが2,700円(税抜)と定価の半額でお試しすることができます。

4,000円以上購入すると、送料が無料になるのでシャンプーとコンディショナーを一緒に揃えてしまうのがおすすめ。

同シリーズのコンディショナーを同時に使うことで効果のアップも期待できます。

WEB限定の詰め替えアイテムも揃っているので、エコに続けることができます。

⇒公式サイトはこちら

ラサーナ プレミオール

プレミオール プシャンプー

容量:130ml(スターターセット)
価格:1,980円(税込)
洗浄成分:ココイル系×ベタイン系

40代の頭皮は乾燥したりオイリーになったりと頭皮環境が崩れがち。

ラサーナのプレミオールはそんな乱れた頭皮環境をセロリ種子エキスなどの植物オイルでコントロールしてくれます。

200種の中から厳選されたカミツレ花・チャ葉・イタドリ根・ツボクサ・ローズマリー葉・オウゴン根・カンゾウ根のエキスが頭皮の油やニオイを抑えます。

さらにミネラルが豊富なブルターニュ産の海泥を使用し、頭皮や毛穴の汚れを吸着しながら取り除きます。

また、毛髪浸透型コラーゲンが髪をしっとりと保湿し、キューティクルの整った美しい髪へと整えてくれます。

若い頃のような美しい髪を取り戻したい人はぜひ試してみてください。

お得にお試しする方法

初めてプレミオールを使ってみたい方には「21日間スターターセット」がおすすめです。

1,980円(税込)というリーズナブルな価格でシャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスが試せるお得なセット。

お得なうえに初回限定送料無料なのもうれしいポイントです。

⇒公式サイトはこちら

正しいシャンプーの使い方

化粧水 花

正しいシャンプーを行うためには、以下の2点に注意しながら正しい手順で行う必要があります。

  • シャンプーをつける前にぬるま湯でしっかりとすすぐ
  • シャンプーは髪につける前に泡立てる

上記のことに注意しながら、以下の手順でシャンプーを行いましょう。

正しいシャンプーの手順

  • ①ブラッシングする
  • ②ぬるま湯で髪をすすぐ
  • ③適量を手に取り髪になじませる
  • ④地肌を指のはらでマッサージする
  • ⑤十分にすすぎ洗いする

まず、シャンプーをする前にブラッシングで髪のほつれをほどき、髪の汚れを落としやすくしておきます。

そしてシャンプー前の湯洗いは丁寧に行い、頭皮の油もできるだけ落としてしまいましょう。

シャンプーをつけたら、髪を洗うというよりも地肌をマッサージするように指のはらでクルクルと洗うと頭皮環境が整いやすくなるので実践してみましょう。

理想の美髪を手に入れるためには?

理想の美髪を手に入れるためには、日頃の生活の中から以下のことを意識して生活していく必要があります。

それぞれ詳しく解説します。

正しいヘアケアを行う

花の匂いを嗅いでいる20代の女性

正しいヘアケアで健やかな頭皮と美しい髪を目指しましょう。

  • トリートメントを使用する
    …髪の内部まで栄養を行き届かせて、髪のダメージを修復する
  • ヘアオイルを使用する
    …髪の保湿やドライヤーの熱によるダメージから髪を守る
  • ブラッシングを見直す
    ブラッシングにより頭皮の血行を促進することで抜け毛を防ぎ、髪にハリを与える

頭皮のケアはシャンプーだけでは完全にケアすることはできません。

トリートメントで髪のダメージを修復することや、ドライヤー前に乾燥から髪を守るためにヘアオイルを使用することも効果的です。

また、ブラッシングは髪をほぐすためだけでなく、頭皮の血行を良くするマッサージ効果もあるので積極的に行いましょう。

トリートメントとコンディショナーの違い

コンディショナーは、髪をコーティングし外部から守る働きがあります。それに対しトリートメントは、髪の内部に栄養を補充しダメージを修復する働きがあります。つまり、どちらか一方を使用すればいいというわけではなく、どちらも併用することが大切です。

ホルモンバランスを整える

寝起きの女性

内側からのケアとして、髪の悩みの大きな原因となるホルモンバランスの乱れも日頃から整えておくことが大切です。

  • 十分な睡眠をとる
    ・24時までには就寝する
    7時間の睡眠をとる
  • 体を動かす
    体内の血行が促進される
    ・ストレッチやヨガがおすすめ
  • ストレスを発散する
    ・休日は趣味に没頭する
    ・髪のことで悩みすぎないようにする

お肌の生まれ変わりが夜活発になるのと同様に、髪の細胞も夜に作られるので十分な睡眠で健康的な髪を維持しましょう。

また、普段運動不足だと感じる人は頭皮が乾燥したり油っぽくなったりと頭皮環境が悪化しがちなので、軽い運動で体を動かすことをおすすめします。

精神的な面でもあまりストレスを溜め込みすぎないようにするなどホルモンバランスを十分に整えることで、美しく健やかな髪へと近づくことができるでしょう。

食生活を整える

野菜を食べている10代の女性

もうひとつの内側からの美髪ケアとして大切な食生活についても見直してみましょう。

  • 髪の主成分となる栄養素
    タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

頭皮環境を整えるためには、シャンプーやコンディショナーでのケアだけでは十分ではありません。

油っこい食事をしていると頭皮も油っぽくなってしまうので、上記の髪に良いとされる食品を参考に質素な食事を心がけ、健やかな髪へと近づきましょう。

とはいえそれぞれの食品にさまざまな栄養素が含まれているので、結局は多くの食材を使ったメニューをバランスよく摂ることが大切だということです。

大豆は髪に必要?

大豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同じように髪質をよくする働きがあります。さらに、タンパク質やビタミンB群も豊富に含まれているため、髪だけでなく肌にもおすすめの食品です。

まとめ

40代は髪がぺったりとしてきたり抜け毛が増えたりと髪に自信がなくなってくる時期です。

不安定な時期だからこそ一生愛用できる質の良いシャンプーを選びたいものです。

アミノ酸系のシャンプーは洗浄力はそこそこですが、髪にやさしいのでおすすめ。

今回の記事でもアミノ酸系のシャンプーをたくさん紹介しているので、気になったものがあった方はぜひ試してみてください。

もう1度商品を確認したい方は「40代におすすめのシャンプー7選」をご覧ください。

▼おすすめ関連記事▼

お気に入りに追加しました!

お気に入りに登録するとログインなしで
商品や記事をいつでも見ることができます。


⇒お気に入り一覧をみる