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女性の薄毛対策には育毛剤?育毛剤の選び方やその他の対策も紹介

最終更新日:2019年2月12日

男性だけでなく女性も薄毛に悩んでいるこのご時世。

育毛剤でケアをしたいけどれを買えばいいのかわからないって方が多いと思います。

当記事では

を中心に解説しています。

髪が命とも言われる女性。

薄毛は絶対に克服したいですよね。

それではどうぞ。

女性の薄毛の特徴

育毛

女性の薄毛の特徴を解説しますので、薄毛に悩む方は参考にしてください。

女性の薄毛の原因とは

女性の薄毛の原因には様々な原因があります。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンの減少は、女性の髪の毛に、大きく影響を与えます。

  • 加齢
  • ストレス
  • 生活習慣の乱れ

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、そのうちのエストロゲンは、女性の美を司るホルモンと呼ばれています。

エストロゲンの分泌量が減少してしまうと、髪の毛、肌などに潤いやハリが失われてしまい、薄毛の原因となります。

50歳前後になると、更年期を迎えエストロゲンの減少が始まり、ボリュームがでない、抜け毛が増えるなどの薄毛になっていく方も多いですが、若い方でもストレスや生活習慣の乱れによって女性ホルモンが減少してしまいます。

頭皮環境の悪化

薄毛の原因として、非常に大きいのが頭皮環境の悪化によるものです。

  • 頭皮の血行不良
  • 髪の栄養不足
  • 頭皮の乾燥

頭皮の血行不良は、髪の毛の栄養分が十分に行き渡ることができなくなってしまうため、頭皮環境が悪くなってしまいます。

また、フケが多い頭皮の場合には、頭皮の乾燥が疑われます。

皮膚が乾燥すると、肌のバリア機能が低下している状態なので、頭皮環境が良い状態である、とは言えません。

育毛剤とは

薄毛 女性

育毛剤というと男性用のものが多く販売されているイメージですが、最近は、女性用の育毛剤も数多く販売されています。

育毛剤の効果とは

育毛剤の働きやその特徴を見ていくと、育毛剤に効果が期待できることがわかります。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤は、髪の毛を育てることが目的なのではなく、髪の毛が育つ環境を整えていくことにあります。

新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整え、髪の毛の成長を促し、さらに頭皮環境が整うことで、過剰な抜け毛を防いでいきます。

つまり、育毛剤は薄毛に悩む方こそ、使っていただきたい存在のものということがわかります。

女性育毛剤の特徴

女性用の育毛剤は男性用の育毛剤と比べ、大きな違いがあり男性ホルモンを抑えるための成分が配合されているか、いないかです。

女性にとっては、この成分は必要としないため女性用の育毛剤には配合されていないのです。

そのため、育毛剤は女性用のものか男女兼用の育毛剤を使用するようにしましょう。

女性用育毛剤の選び方

女性 選ぶ

女性用育毛剤の選び方で押さえておきたいポイントをご紹介します。

血行促進効果のある育毛剤を選ぶ

育毛環境を整えるには、頭皮の血行を促進させることが大切なので血行促進効果のある育毛剤を選びましょう。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

生活習慣の乱れなどは全身の血行不良を招き、頭皮も例外ではありません。

血行不良の状態は頭皮が乾燥しやすくなり、健康的な髪の毛が育ちにくくなってしまいます。

センブリエキスなど血行促進効果のある成分が配合の育毛剤を使用することで、血行が良くなり頭皮環境を整えることができるようになります。

育毛剤を使用しながら、生活習慣を整え、頭皮環境の改善を行っていきましょう。

保湿効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮の乾燥を防ぎ、抜け毛を予防するために、保湿成分が配合された育毛剤を選びましょう。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

頭皮の乾燥はフケや痒みの原因となるだけではなく、抜け毛を招く原因にもなります。

紫外線や使っているシャンプーが合わない、ドライヤーの使い過ぎなど外部からの刺激に加え、生活習慣が乱れていると頭皮が乾燥しやすくなります。

普段から頭皮の乾燥には注意を払い、保湿効果のある成分が配合された育毛剤を使い、頭皮に潤いを与えてあげましょう。

無添加の育毛剤を選ぶ

頭皮トラブルを避けるためには、肌に刺激の少ない育毛剤を選びましょう。

無添加育毛剤を選ぶコツ

  • 香料・着色料不使用
  • アルコール不使用
  • パラベン不使用

抜け毛、薄毛の原因として刺激に強いシャンプーや育毛剤の使用が原因となってしまう場合があります。

肌に対して刺激の強い育毛剤は、人によっては頭皮がかぶれてしまったり、痒みが起こることなどがあり頭皮トラブルを引き起こしてしまいます。

頭皮トラブルは抜け毛の進行を招くので、育毛剤を使用する際には、化学添加物が入っていないもの、低刺激のものを選びましょう。

薄毛対策におすすめの女性育毛剤7選

薄毛対策におすすめの女性用育毛剤を厳選して7つご紹介します。

おすすめ女性育毛剤3選

おすすめの薬用女性用育毛剤を3選ご紹介していきます。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

<特徴>
チャップアップ育毛剤は日本で一番売れている育毛剤です。

天然成分を55種類、アミノ酸15種類を配合し頭皮環境を整え、抜け毛や薄毛を予防し、高い育毛効果が期待できます。

無添加、無香料なので頭皮への刺激も少なく、安心して使用することができます。

■お得にお試しする方法
チャップアップをお得にお試ししたい方はおトクな即定期便がおすすめです。

おトクな即定期便は育毛ローション(120ml)と頭皮環境を整えるサプリメント1袋(120粒)が通常価格13,360円のところ、9,090円でご購入いただけます。

シャンプーとセットのプラチナセットなど、おトクな定期コースがほかにも用意されています。

また定期コースでご購入の場合には、送料はいつでも無料、永久保証制度もあるため、安心してお試しいただけます。

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マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

<特徴>
マイナチュレ 無添加育毛剤は抜け毛や薄毛に悩む多くの女性に支持されている育毛剤です。

女性の薄毛の原因に着目して作られ、頭皮環境を整え育毛を促す27種類の天然成分と10種類のアミノ酸を配合しています。

マイナチュレ無添加育毛剤は品質にもこだわり、頭皮に対する刺激を抑えることで、有効成分の効果を発揮させやすくし、女性の頭皮の育毛環境を整えていきます。

■お得にお試しする方法
マイナチュレ無添加育毛剤をお得に試したい方は、定期コースでのご使用がおすすめです。

通常価格5,945円のところ、初回購入では980円、2回目以降は4,557円のお得なコースになっています。

回数は最低でも6か月の継続が必要になりますが、送料無料、180日間返金保証制度があります。

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イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

容量:120ml
価格:9,698円(税込)

<特徴>
イクオス 天然無添加育毛剤はモンドセレクション金賞を2年連続で受賞した育毛剤です。

2つの海藻エキスを凝縮配合し育毛効果を狙ったAlgas-2を含む、61種類もの美白、育毛エッセンスを配合し、女性の薄毛の悩みに対してしっかりとアプローチしていきます。

イクオス1本で頭皮環境を整えるだけではなく、美白効果やエイジングケアに対する効果も期待できるのも特徴です。

■お得にお試しする方法
イクオス天然無添加育毛剤をお得に試したいという方には定期コースのご購入がおすすめです。

通常価格8,980円のところ定期コースでは5,980円でご購入いただけ、送料も無料になっています。

定期コースでの購入では45日間の返金保証制度があり、継続購入の回数縛りがないので2回目以降はいつでも解約することができます。

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血行促進×女性育毛剤2選

次に、育毛剤の中でも血行促進効果の高い女性用薬用育毛剤を2選ご紹介します。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

<特徴>
ベルタ育毛剤は、女性育毛剤売上NO.1の育毛剤です。

女性の薄毛の悩みに特化し開発された女性のための育毛剤で、天然由来成分を53種類厳選し、アミノ酸を14種類と豊富に配合。

有効成分をナノ化し、毛穴の奥までしっかりと浸透させ、不足しがちな頭皮の栄養をしっかりと補給することができます。

高い育毛効果が期待できるだけではなく、アレルギーテスト済なので、敏感な肌の方でも安心して使用することができます。

■お得にお試しする方法
ベルタ育毛剤をお得に試したいという方には通常定期便パックがおすすめです。

通常定期便パックは通常価格5,980円のところ、ベルタ育毛剤に加え、2,000円相当の頭皮クレンジングがついて初回限定価格3,980円でご購入いただけます。

通常定期便パックは3回以上での継続購入が必要となりますが、送料は毎回無料で、注文ごとに20日間の返金保証制度があります。

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プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

<特徴>
プランテル EX育毛剤は毛髪診断士・スカルプケアサロン・製薬会社・育毛剤メーカーが共同して開発した育毛剤でスカルプ成分リデンシルを5%配合しとして注目を集め口コミ評価も高い育毛剤です。

23種類の自然由来成分配合で頭皮の血行を促進させることで、頭皮の乾燥が改善に導かれフケや痒みを防ぐので育毛効果が期待できます。

漢方エキスであるセンブリエキスなど育毛成分を豊富に配合しているので、頭皮環境を整えていき髪の毛の根元から健康的で太い髪の毛を育てていきます。

■お得にお試しする方法
プランテルEX育毛剤をお得にお試ししたいという方は、自動お届けコースがおすすめです。

通常価格13,800円のところ、自動お届けコースでは9,700円でご購入いただけます。

2回目以降もずっと4,100円引きで購入することができるため育毛剤を継続的に使いたい方にもうれしいポイントです。

送料無料で全額返金保証制度があるため、まずは試してみたいとい方にもおすすめします。

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保湿×女性育毛剤2選

最後に、育毛剤の中でも保湿効果の高い女性用薬用育毛剤を2選ご紹介します。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

<特徴>
花蘭咲 薬用育毛剤はどんな薄毛の悩みに対しても解決する育毛剤として人気です。

主成分でエビネ蘭を使用し、育毛に効果的な天然植物エキスっを10種類配合、ふんわりとしたボリューム感のある髪の毛に導くので、薄毛で悩む方にぴったりです。

女性の頭皮を守るために、使い心地、安全性に着目、添加物を使わずに天然成分にこだわって作られた育毛剤です。

デリケートな敏感な肌の方も安心してお使いいただけます。

■お得にお試しする方法
花蘭咲薬用育毛剤をお得に試したい方は、定期便でのご購入がおすすめです。

通常価格7,000円のところ定期便では初回限定2,400円で、2回目以降は31%割引の4,800円でご購入いただけます。

継続購入の回数縛りがないので、いつでも解約、休止することができます。

毎回の送料は無料、定期便での購入のたびにポイントをためることができ応募すると豪華賞品が当たる特典もあります。

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ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

<特徴>
ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンスはリピート率が97.8%と多くの女性に選ばれている育毛剤です。

一番の特徴は髪のタイプに合わせて2つのタイプの育毛剤から選ぶことができる点です。

ふんわりとした女性らしい髪の毛を手の入れたいならばルルシアルフレがおすすめです。

大豆エキスをはじめ天然由来成分を豊富に配合、頭皮のエイジングケア効果が期待できるだけではなく、女性の髪に必要な栄養を補給することができます。

髪のハリやコシをアップし、若々しい髪を手に入れたいならばルルシアシャルムがおすすめです。

天然保湿成分と11種類のアミノ酸が毛穴の奥までしっかりと浸透することで元気な髪を育てていきます。

3種のセラミドやコラーゲンなど高保湿成分によって頭皮に潤いが与えられ、頭皮の乾燥を防ぎ頭皮環境を整えていきます。

■お得にお試しする方法
ルルシア女性用薬用スカルプエッセンスをお得に試したい方は、ふわっと華やぐ美髪コースでのご購入がおすすめです。

ふわっと華やぐ美髪コースは通常価格9,960円のところ初回限定価格980円、2回目以降は50%割引の4,980円でご購入いただけます。

送料は毎回無料、90日間の返金保証制度があります。

コース購入では、体内から美髪を育てていくことを目指すルルシアオリジナルサプリメントが毎回プレゼントされます。

⇒公式サイトはこちら

プラスαの薄毛ケア

薄毛 

育毛効果をより効率的にするためにも、育毛剤にプラスして以下のような薄毛ケアを行っていきましょう。

生活習慣を整える

女性ホルモンのバランスが乱れることで、薄毛を招くことになるため、薄毛改善のためには生活習慣を見直すことも大切です。

食生活を整える

頭皮に栄養をしっかりと届けるためにも、バランスのとれた食生活を意識していきましょう。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

髪の毛を構成する成分の主成分でもあるたんぱく質は肉類や魚類、豆類などに含まれるので、毎日の食事に必ず摂り入れるようにしましょう。

他、血行を促進するためにはビタミンA、ビタミンEなど髪を健やかに成長させるために欠かせない成分なので、積極的に摂るように努めましょう。

質の良い睡眠をとる

ヘアサイクルは髪の毛のターンオーバーです。

ヘアサイクルを整えるためにも、しっかりとした良質な睡眠は取りましょう。

  • 就寝3時間前には夕食を済ませる
  • 暖かい飲み物で眠気を促す
  • ぬるめの入浴でリラックス

ぐっすり眠ること、寝つきがよいこと、すっきりとした寝起きであることは良質な睡眠が得られている証拠です。

逆に言うと、あてはまっていない場合には、良質な睡眠が得られていないということになります。

良質な睡眠を得ることで頭皮環境が整い、ヘアサイクルも正常になっていくため、夕飯の時間や眠気を促す飲み物、ぬるめの入浴で全身リラックスさせ眠りに誘導させるなど工夫していきましょう。

リラックスすることで体内の代謝活動の促進や自律神経のバランスが整い、良質な睡眠が得られやすくなり頭皮環境が整っていきます。

適度に運動をする

育毛には有酸素運動が効果的とされています。

薄毛の原因の1つである血行不良の改善には有酸素運動が効果的で、血行が促進されると体内に取り込んだ栄養素や酸素が体内に循環するようになります。

結果、頭皮の毛細血管にも栄養が行き渡り、育毛促進に期待できます。

有酸素運動ではストレスの緩和にもつながることから肉体的、精神的な健康状態を改善することにつながるため、結果的に頭皮環境も整っていくのです。

頭皮ケアを行う

頭皮ケアは育毛のためにも頭皮環境を整えるためにも、必ず行いましょう。

正しい方法でシャンプーする

自己流で間違った方法で髪の毛を洗い続けていると、髪や頭皮にダメージを与えてしまい逆効果となってしまうことがあります。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

頭皮に一番刺激を与えているのは毎日のシャンプーです。

正しい方法でシャンプーを行うことから、薄毛対策を行っていきましょう。

シャンプーはしっかりと泡立てその泡で頭皮を指の腹側で洗うことが大切です。

また頭皮にシャンプーが残っていると、頭皮の雑菌の繁殖を招く原因となり頭皮トラブルを招くため、必ずしっかりとすすぎましょう。

ヘアカラーやパーマを控える

ヘアカラーやパーマが抜け毛や薄毛を促進する可能性は十分にあり、どちらもあまりおすすめできません。

ヘアカラーは髪の毛の表面にあるキューティクルを開き、その中に染料を染み込ませることで色が付く仕組みで、化学薬品、人口着色料でできています。

また、パーマ液は非常に強い薬剤なので、頭皮にはよくありません。

パーマもヘアカラーも髪にダメージが与えられるだけではなく、頭皮をひっぱることも多く、何度も何度もひっぱることで毛根に負担がかかり抜け毛を促してしまいます。

白髪を隠したい気持ちはわかりますが、薄毛のためにはどちらもできるだけ控えたいものです。

まとめ

女性にとって、髪は何歳になっても大切なもので、髪の毛次第で若く見えたり、逆に年よりも上の年齢に見えてしまうことがあります。

薄毛や抜け毛が気になり始めたら、早めに対策を練ることが大切です。

自分に合った育毛剤を使いながら、生活習慣を見直し、若々しく健やかな髪の毛を育てていきましょう。

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