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女性の薄毛の原因とは?おすすめの育毛剤や対策を紹介【厳選】

最終更新日2019年2月12日

もしかして私、ハゲてる…?

こんな風に思ったことがある方はいらっしゃいませんか?

今回は、

以上の内容を中心に解説します。

早速、おすすめの商品を確認したい方は「おすすめの女性育毛剤7選」からご覧ください。

女性の薄毛とは

女性の薄毛について解説していきます。

女性の薄毛の特徴とは

育毛

女性の薄毛は男性の薄毛とは異なり、頭部全体の髪が薄くなったり髪が細くなってしまい、頭皮が見えてくるのが特徴です。

また女性の薄毛には、頭頂部が特に薄くなる「びまん性脱毛症」や女性ホルモンが大きく影響する妊娠・出産時に発症する「分娩後脱毛症」などがあります。

女性の薄毛の原因とは

女性 悩む

女性が薄毛になる原因についてご紹介します。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンは頭皮の血行を促進させて健康的な髪を育てたり、髪の成長を促す作用があります。

しかし、女性は年齢を重ねていくにつれ女性ホルモンが減少してしまいますし、また無理なダイエットを行うことで女性ホルモンが急激に減少します。

このように女性ホルモンが減少すると、髪が細くなったり抜け毛が増えたり、また新しい毛が生えてこなくなることで薄毛を引き起こしてしまうのです。

頭皮環境の悪化

薄毛の原因となる頭皮環境の悪化を引き起こす原因には、以下のようなものがあります。

  • 頭皮の血行不良
  • 髪の栄養不足
  • 頭皮の乾燥

頭皮はデリケートな部分なので、皮脂の過剰分泌や生活習慣の乱れなどから頭皮環境を悪化させてしまいます。

頭皮環境が悪化してしまうと、健康的な髪の毛が育たずすぐに抜けたり、髪が細くなって薄毛が目立つようになります。

また頭皮が乾燥すると頭皮のバリア機能が低下し、フケやかゆみが出て薄毛の原因ともなるので、頭皮の保湿も忘れないようにしましょう。

女性の薄毛対策とは

女性の薄毛を対策する方法をご紹介します。

ホルモンバランスを整える

水分補給をする女性

女性の薄毛はホルモンバランスの崩れが原因の一つなので、ホルモンバランスを整えるようにしましょう。

  • 十分な睡眠をとる
    ・24時までには就寝する
    ・7時間の睡眠をとる
  • 体を動かす
    ・体内の血行が促進される
    ・ストレッチやヨガがおすすめ
  • ストレスを発散する
    ・休日は趣味に没頭する
    ・髪のことで悩みすぎないようにする

体内でホルモンが一番分泌されるのは夜間私たちが眠っている間なので、普段から十分な睡眠を取るようにしましょう。

また定期的に体を動かすことは血行を促進させ、ホルモンのバランスを整える効果があります。

そして私たちは強いストレスを感じると自律神経が乱れ、ホルモンバランスも崩れるので、普段からストレスを溜めないように注意しましょう。

生活習慣を改善する

女性 運動

体内から健康的な頭皮環境や髪をつくるためにも、普段の食事内容を見直すようにしましょう。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

私たちの体は口から入るものでつくられており、髪の状態や頭皮環境も食事内容で良くも悪くもなります。

そこで、薄毛対策には髪の主成分となるタンパク質や頭皮環境を整えるビタミン群が多く含まれた食事を意識的に取るようにしましょう。

またジャンクフードや甘いお菓子の取り過ぎは頭皮の皮脂を過剰分泌させる原因にもなりますので、薄毛にお悩みの方はできるだけ摂取を避けるようにしてください。

育毛剤を使用する

薄毛 育毛

薄毛対策には、頭皮や髪に栄養を与える育毛剤の使用もおすすめです。

女性育毛剤の働き

女性育毛剤には以下のような働きがあります。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤には、頭皮環境を整えて健康的な髪を育てる働きがあり、さまざまな成分が配合されています。

育毛剤に配合されている成分には、頭皮の血行を促進させるものや頭皮を保湿させるもの、また頭皮トラブルを避けるための殺菌・抗菌作用のあるものなどがあります。

女性育毛剤の特徴

育毛剤と聞くと男性が使うものと思われがちですが、今では女性用の育毛剤も多く販売されています。

その理由は、頭皮がデリケートな女性が男性用の育毛剤を使用すると刺激が強過ぎて薄毛を悪化させる恐れがあるため、女性育毛剤には女性向けの成分が配合されているのです。

女性育毛剤の特徴は、頭皮に優しく、頭皮に栄養やうるおいを与える成分が配合されていることです。

女性育毛剤の選び方

女性育毛剤を選ぶ際に押さえておきたい、育毛剤の選び方のポイントについてご紹介します。

血行促進効果がある育毛剤を選ぶ

女性 選ぶ

薄毛を改善するためには、頭皮の血行を促進させて頭皮環境を整える必要があります。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

頭皮の血行が悪くなると、髪に栄養を届けることができず、髪が細くなったり抜け毛が増える原因となります。

そこで、上記のような血行促進効果のある成分が配合された育毛剤を使用することで頭皮の血行が促進され、頭皮環境を整えることができます。

保湿効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮環境を整えるためには、頭皮の保湿も大切なポイントとなります。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    …頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

頭皮の乾燥は頭皮環境を悪化させ、薄毛の原因にもなります。

また頭皮の乾燥は頭皮のバリア機能を低下させるため肌トラブルが起きやすくなり、フケやかゆみを引き起こします。

そのため、肌と同じように頭皮にも適度にうるおいを与える必要があり、育毛剤を選ぶ際にはヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものを選ぶようにしましょう。

添加物が少ない育毛剤を選ぶ

女性 ニオイ

頭皮への刺激を避けるため、添加物が少ない育毛剤を選ぶようにしましょう。

  • 着色料
  • 香料
  • 防腐剤(パラベン)
  • アルコール

育毛剤は直接肌に触れるものであり、また長い期間使用するものでもあるため、できるだけ肌に刺激を与えないものを使用したいところです。

そこで、肌への刺激となる着色料や香料などの添加物が配合されている育毛剤は避けるようにしましょう。

特に敏感肌やアレルギーをお持ちの方は添加物で肌トラブルを引き起こす可能性があるので、無添加育毛剤を選ぶようにしましょう。

おすすめの女性育毛剤7選

おすすめの女性育毛剤を7選ご紹介していきます。

「おすすめ育毛剤」と「血行促進効果の高い育毛剤」、そして「保湿効果の高い育毛剤」についてそれぞれご紹介していきます。

おすすめ女性育毛剤3選

まずは育毛効果が高いおすすめの女性育毛剤を3選ご紹介します。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

今日本で一番売れているこちらの「チャップアップ 育毛剤」

チャップアップ 育毛剤は頭皮環境を整え育毛を促進することに特化した有効成分55種類とアミノ酸15種類を配合しており、高い育毛効果を実感することができます。

また頭皮への刺激をできるだけ抑えるため、無添加にこだわった育毛剤です。

さらにチャップアップ 育毛剤をご購入の方は、いつでも毛髪診断士に髪の悩みを相談することができ、育毛のためのサポートを受けることができるのも嬉しいポイントです。

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こちらのチャップアップ 育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「プラチナ定期コース」がおすすめです。

プラチナ定期コースにはチャップアップ育毛剤と頭皮環境を整えてくれるチャップアップシャンプー300mlがセットになっており、通常価格11,580円のところ特別価格8,880円で購入することができます。

チャップアップ育毛剤は通常7,400円なので、育毛ケアをすることができるシャンプーがついて8,880円は大変お得です。

また定期コースには毎回送料無料や永久返金保証付き、毎月無料プレゼント贈呈など嬉しい特典が多く用意されています。

さらに定期コースは購入回数に縛りがないので、1回の注文で解約することもできるため、育毛剤はどんなものか使ってみたいなとお考えの方でも安心して試すことができます。

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マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

購入者の9割以上がリピートしているこちらの「マイナチュレ 無添加育毛剤」

マイナチュレ 無添加育毛剤は、女性の髪の悩みに着目した頭皮に優しい無添加育毛剤です。

頭皮環境をケアするため、センブリなどの育毛有効成分や27種類の天然成分、さらに10種類のアミノ酸を配合、健康的で女性らしい髪を育てます。

またマイナチュレは周囲に育毛剤を使用していることを気付かれないよう無香料となっており、べたつかないサラッとしたテクスチャーで使いやすさにもこだわりました。

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こちらのマイナチュレ 無添加育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「6ヵ月定期コース」がおすすめです。

この定期コースは6ヵ月の継続購入が必要となりますが、これはマイナチュレの効果をより実感するための期間であり、もしも6ヵ月後に育毛効果を実感出来なかった場合には、全額返金してもらうことができます。

また6ヵ月定期コースでは通常価格5,945円のところ初回購入価格は84%OFFの980円、2回目の購入も4,557円で購入することができるので大変お得です。

そして毎回の送料も無料なので、お財布にも優しいのが嬉しいポイントです。

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イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

容量:120ml
価格:9,698円(税込)

モンドセレクション金賞を2年連続受賞したこちらの「イクオス 天然無添加育毛剤」

イクオス 天然無添加育毛剤には、頭皮環境を整えて美しい髪を育てる有効成分が61種類も配合されています。

そのうちの一つ、イクオスが独自配合したスカルプケア成分Algas-2は天然由来の海藻エキスで女性の頭皮に優しく、また高い育毛効果を持つ有効成分です。

またイクオス使用した方のうちおよそ80%の方が3ヵ月以内に育毛効果を実感したと答えており、育毛効果の高さと速さを証明しています。

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こちらのイクオス 天然無添加育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは、通常価格8,980円のところ5,980円で購入することができます。

また定期コースには毎回送料無料、そして使い切っていても結果に満足できなかった場合には購入後45日以内であれば全額返金と嬉しい特典も付いています。

ほかにも体内から頭皮環境を整え育毛を目指すことができるサプリメントがセットになった定期コースも用意されていますので、気になる方はぜひ下記の公式サイトにてチェックしてみてください。

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血行促進×女性育毛剤2選

頭皮の血行促進に効果的な女性育毛剤を2選ご紹介します。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

天然成分を99.9%配合した、頭皮に優しいこちらの「ベルタ 育毛剤」

ベルタ 育毛剤は女性だからこそ起きる薄毛の原因を根本から解消させ、ハリやコシのある若々しい髪を目指すことができます。

またベルタ 育毛剤に配合された天然由来の有効成分56種類をナノ化したことにより、頭皮や髪に栄養がしっかりと届くため、高い育毛効果を得ることができます。

さらに豊富な保湿成分が頭皮環境を整え健康的な頭皮へと導きます。

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こちらのベルタ 育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「通常定期コース」がおすすめです。

通常定期コースでは、通常価格5,980円のベルタ育毛剤と2,000円相当の頭皮のクレンジング剤がセットになり、初回特別価格3,980円で購入することができます。

そして2回目以降の注文も育毛剤とクレンジング剤がセットになり4,980円で購入することができるので、大変お得なコースとなっています。

また定期コースでのご注文の場合毎回の送料が無料、20日間の返金保証付きです。

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プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

製薬会社・毛髪診断士・スカルプケアサロンが共同開発したこちらの「プランテルEX 育毛剤」

プランテルEX 育毛剤はセンブリなどの有効成分3種類や植物由来成分23種類、そしてアミノ酸16種類を配合しています。

またプランテルEXの特徴と言えば、髪の抜け毛を防ぎ、健康的な髪を育てる有効成分リデンシルを高濃度配合しているということです。

髪の専門家が認めた育毛効果の高い成分が豊富に配合されたこちらのプランテルEXは、継続して使用することで高い育毛効果を実感することができます。

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こちらのプランテルEX 育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは通常価格13,800円のところ、特別価格9,700円で購入することができます。

また送料も無料となり、30日間の返金保証付きです。

さらに定期コースでも購入回数に縛りがないため、いつでも購入を休止・中止することができるのも嬉しいポイントです。

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保湿×女性育毛剤2選

頭皮を保湿する効果の高い女性育毛剤を2選ご紹介します。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

女性らしいふんわりとしたボリュームのある髪を目指すことができるこちらの「花蘭咲 薬用育毛剤」

花蘭咲 薬用育毛剤は希少なエビネ蘭エキスをはじめとし、育毛をサポートする植物エキス10種類を配合しています。

女性が抱える髪の悩みに合わせて有効成分がアプロ―チするので、しっかりと育毛効果を実感することができます。

デリケートな女性の頭皮にも安心して使えるよう、天然成分にこだわった肌に優しい育毛剤です。

⇒公式サイトはこちら

こちらの花蘭咲 薬用育毛剤をお得にお試ししたいという方には、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは、通常価格7,000円のところ初回購入価格2,400円、そして2回目以降の購入は4,800円で購入することができるので大変お得です。

また定期コースの送料は毎回無料、さらに商品をお届けするタイミングを「毎月」か「2ヵ月ごと」から選ぶことができます。

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ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

手に入れたい髪のタイプに合わせて2つの育毛剤から選ぶことができるこちらの「ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス」

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンスは、ボリュームのあるふんわりとした髪を目指す「ルルシアルフレ」と、ハリやコシのある健康的な髪を目指す「ルルシアシャルム」の2種類用意されています。

まずルルシアルフレは、女性に不足しがちな栄養素と育毛有効成分を豊富に配合し、頭皮環境を整えて女性らしいふんわりとしたやわらかな髪を目指すことができます。

そしてルルシアシャルムは、育毛有効成分が配合されているだけでなく、ナノ化されたアミノ酸やビタミンなどの栄養成分が毛穴の奥にまでしっかりと浸透し、健康的で年齢に負けない髪を育てることができます。

自分のなりたい髪質に合わせて、お好きなタイプを選んでください。

⇒公式サイトはこちら

こちらのルルシア 女性用薬用スカルプエッセンスをお得にお試ししたいという方には、「ふわっと華やぐ美髪コース」がおすすめです。

この美髪コースでは、ルルシアシャルム育毛剤と体内から頭皮環境を整えて美しい髪を育てることができるサプリメントがセットになっています。

この2点セットは通常価格9,960円ですが、美髪コースで注文すると初回特別価格980円、2回目以降の注文は4,980円で購入することができます。

また全国どこでも送料無料、そして90日間の返金保証付きなので安心して試すことができます。

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正しい育毛剤の使い方

育毛 薄毛

育毛剤を正しく使うためのポイントは、以下の2点です。

  • 髪と頭皮を清潔にしてから使用する
  • 薄毛が気になるところに重点的に使用する

高い育毛効果を得るための正しい育毛剤の使い方をご紹介します。

育毛剤の正しい使い方

  • 洗髪前に髪をブラッシングし頭皮のフケや汚れを浮かせ、絡まった髪の毛をほどいておきます
  • シャンプーで頭皮や毛穴の汚れをしっかりと落とします
  • 髪に分け目をつくり、分け目に沿って育毛剤を塗布します
  • 頭皮に塗布した育毛剤の成分を頭皮や毛穴に浸透させるため、数分間自然乾燥させます
  • 頭皮の血行を促進させるため、頭皮のマッサージをします

皮脂などの汚れをきれいに洗い落した頭皮に育毛剤を塗布することで、有効成分や栄養をしっかりと毛穴の奥にまで浸透させることができます。

そして育毛剤を塗布した後に頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行が促進され、さらに育毛剤の効果を高めることができるのでおすすめです。

また育毛剤は毎日継続して塗布することが効果を高める重要なポイントとなりますので、シャワーの後は育毛剤を塗布する習慣を身につけるようにしましょう。

まとめ

気づいたら髪のボリュームが減り、薄毛になっていたと悩んでいる女性は意外にも多くいらっしゃいます。

女性の薄毛にはホルモンバランスの崩れや生活習慣の乱れなどが大きく影響するので、まずは薄毛の原因を解消し、さらに育毛剤で頭皮環境を整えていくことをおすすめします。

また育毛剤を選ぶ際にはこちらでご紹介した育毛剤の選び方をもう一度チェックし、頭皮に優しい育毛剤を選んで自信の持てる美しい髪を手に入れましょう。

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