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薄毛に効果的な有効成分とは?おすすめの市販女性育毛剤を紹介

最終更新日:2019年2月12日

髪のボリュームが出ない。

抜け毛ひどい。

女性としては絶対に避けたいですよね。

当記事では

を中心に解説しています。

あの頃の綺麗な髪を取り戻しましょう。

女性の薄毛とは

育毛剤 ヘアケア

女性の薄毛には、どのような特徴があるのでしょうか。

女性の薄毛の特徴とは

女性の薄毛には、男性の薄毛とは異なる特徴があるので、まずはこちらをチェックしてみましょう。

女性の薄毛の特徴

  • ハリやツヤがなくなってくる
  • 髪の毛が細くなってくる
  • 髪が乾燥してパサつく

女性の薄毛は毛髪を育てるための女性ホルモンが減少することによって起こるもので、次第にハリやツヤがなくなり、髪がやせ細ってボリュームがダウンしてしまいます。

髪が乾燥してパサつきやすくなるので、髪の質にも大きな影響が出てしまうのです。

女性の薄毛の原因

女性の薄毛が起こる原因としては、どのようなものが考えられるのでしょうか。

女性ホルモンの減少

女性の薄毛の大きな原因は、既述の通り女性ホルモンが減少することが関係しています。

  • 加齢
  • ストレス
  • 生活習慣の乱れ

女性ホルモンが減少する原因としては加齢によるものが大きいのですが、その他にもストレスや生活習慣の乱れなども要因となるので、注意しなければなりません。

知らず知らずのうちにストレスを受けているということもありますし、毎日長時間働いている人は気付かないうちに生活習慣が乱れている可能性があるので注意が必要です。

頭皮環境の悪化

頭皮環境が悪化する原因としては、どのようなことが考えられるのでしょうか。

  • 頭皮の血行不良
  • 髪の栄養不足
  • 頭皮の乾燥

頭皮の血行が良くないと毛髪を育てるための細胞に栄養がいかなくなるので、健康な毛が生えてこず、どんどん毛髪がやせ細ってボリュームがダウンしてしまいます。

また、髪に栄養が行き届かないことでも細く弱い毛になってしまいますし、頭皮の乾燥も健康的な毛髪を育てるのに悪影響となるので注意が必要です。

女性育毛剤とは

化粧水 育毛剤

女性の薄毛を改善するためには女性用育毛剤が効果的です。

女性育毛剤の有効成分とは

女性用の育毛剤には、どのような成分が含まれているのでしょうか。

  • センブリエキス
    …血行促進作用、毛母細胞の活性化、抗炎症作用
  • ジフェンドラミン塩酸塩
    …アレルギー症状を抑える
  • グリチルリチン酸2K(ジカリウム)
    …抗炎症作用、抗アレルギー作用

センブリエキスは頭皮の血行を促すことができるので、健康的な髪を育てるのに効果的なものです。

また、抗炎症作用やアレルギー症状の緩和作用があるジフェンヒドラミン塩酸塩やグリチルリチン酸ジカリウムも頭皮環境を健やかに保つために有効な成分なので、商品の成分表をチェックしてみましょう。

育毛剤の働き

育毛剤を使うことで、どのような効果が期待できるのでしょうか。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤は発毛を促したり、育毛をしたりする効果が期待できるので、髪のボリュームが少ないという人が使うことで、次第に若々しくボリュームのある状態に導くことができます。

また、髪に栄養を十分に届けることができるので、枝毛などの毛髪トラブルを防いで、健康的で綺麗な髪を育てることも可能です。

女性育毛剤の特徴

男性用の育毛剤には、脱毛の原因である男性ホルモンの分泌量を抑えるための成分が含まれていますが、女性用育毛剤の場合はそのような成分は不要なので含まれていません。

男性用の育毛剤と女性用育毛剤では薄毛に対するアプローチが大きく異なるので、女性が使う場合には女性用の育毛剤か男女兼用の育毛剤を使用することが大切です。

女性用育毛剤の成分と選び方

女性用育毛剤を選ぶ際には、どのようなポイントに気をつけて選べばいいのでしょうか。

血行促進効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮を健やかな環境に保つためには、しっかりと栄養を補給しなければならないので、以下のような血行促進効果が期待できる育毛剤を選びましょう。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

センブリエキスは血行促進効果と抗炎症効果が期待できるので、頭皮のトラブルを抑えて頭皮環境を整えるのに有効です。

高麗人参からとれるエキスには代謝促進効果がありますし、ニコチン酸アミドにも頭皮環境改善作用があるのが大きな魅力と言えます。

保湿効果のある育毛剤を選ぶ

女性の薄毛は頭皮が乾燥することによっても起こるので、育毛剤を選ぶ際には頭皮に潤いを補給することができる成分が含まれているものを選ぶことも大切です。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

高保水力を持つ成分として知られるヒアルロン酸は、角質内で水分をしっかりと保持して蒸発を防ぐことができます。

また、保湿効果に加えて抗炎症作用のあるアロエエキスや血行促進作用を持つイチョウ葉エキスなども育毛剤に含まれる保湿成分として知られているので、気になる商品があったら成分表を見てみましょう。

低刺激な育毛剤を選ぶ

育毛剤を使って頭皮の環境を整えようと思っても、地肌に負担をかける成分が含まれていると、逆にダメージを与えることになるので要注意です。

低刺激な育毛剤を選ぶコツ

  • 香料・着色料不使用
  • アルコール不使用
  • パラベン不使用

育毛剤に含まれる添加物としては上記のような香料や着色料、パラベンやアルコールなどがあるので、これらが極力含まれていないものを選ぶようにしましょう。

また、石油系の成分が含まれていることでも肌荒れや炎症などのトラブルが起こる可能性があるので、地肌が敏感な人は特に注意してください。

おすすめの市販女性育毛剤7選

ここからは、おすすめの市販女性育毛剤を紹介していくので、チェックしてみてください。

おすすめ女性育毛剤3選

まずは、総合的に見ておすすめの育毛剤を紹介していきます。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

<特徴>

チャップアップの育毛剤は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムをはじめ、センブリエキスやジフェンヒドラミンHClという成分を配合しています。

天然成分を55種類、アミノ酸も15種類配合されているので、地肌にやさしいケアができるのも嬉しいポイントです。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
チャップアップ育毛剤は公式サイトから定期コースに申し込むと、育毛ローションとシャンプーのセットで11,580円のところ8,880円で購入することができます。

定期便限定のヘッドスパブラシがつくのも嬉しいポイントです。

マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

<特徴>

マイナチュレの育毛剤は、センブリエキスとグリチルリチン酸を有効成分として配合しており、育毛成分として酢酸DL-α-トコフェノールも含まれています。

ミツイシ昆布や27種の天然成分、10種のアミノ酸が含まれているのも魅力です。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
マイナチュレは公式サイトから定期コースに申し込むと、通常価格5,945円が980円で購入することができます。

180日間の返金保証もあるので、始めやすいのも嬉しいポイントです。

イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

容量:120ml
価格:9,698円(税込)

<特徴>

イクオスのこの育毛剤は、海藻由来の成分をたっぷり含んでおり、効果的に育毛ケアをすることが可能です。

二つの海藻成分を融合させたAlgus-2とスサビノリエキスを配合しているのがポイントで、脱毛酵素の働きを抑える成分が含まれているのも魅力です。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
公式サイトからイクオスの育毛剤を購入すると、サプリメントセットが45%オフ、3本セットだと54%オフ、定期コースの申し込みだと65%で購入することができます。

血行促進×女性育毛剤2選

ここからは、血行促進に効果が期待できる女性育毛剤をピックアップして紹介していきます。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

<特徴>

ベルタ育毛剤は、1000分の1にナノ化された成分を配合しているので、地肌に成分を効率的に届けることができるのが大きなポイントです。

天然由来成分も豊富に含まれているので、地肌に負担をかけずにケアすることができます。

⇒公式サイトはこちら 

お得に購入する方法
ベルタ育毛剤の定期コースを申し込むと、通常価格4,980円のところ初回限定で3,980円で購入することができます。

定期コースには頭皮クレンジング剤と育毛講座ブックも付属するので、より効果的に育毛ケアをすることができるのも魅力です。

プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

<特徴>

ブランテルEX育毛剤にはリデンシルという成分が含まれており、これはヘアサイクルを整えるのに効果的な成分です。

また、ペブプロミンαという育毛成分や発毛有効成分であるセンブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩なども含まれています。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
この育毛剤は公式サイトからの申し込みで、13,800円のところ9,700円とお得に購入することができます。

定期コースには全額返金保証つきなので、不安なく始めることができるのも嬉しいポイントです。

保湿×女性育毛剤2選

最後に、高い保湿効果が期待できる女性用育毛剤について紹介していきます。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

<特徴>

花蘭咲の薬用育毛剤は、トウキエキスやセンブリエキスなどの10種類もの植物エキスを配合しているのが大きなポイントです。

香料や着色料、パラベンや合成界面活性剤などの添加物もカットしているので、地肌に負担をかけずに発毛ケアをすることができます。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
この育毛剤は通常価格7,000円ですが、公式サイトから申し込むと2,400円となり、初回限定65%オフで購入することができます。

2回目以降も31%オフの4,800円で継続することができるので、お得です。

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

<特徴>

ルルシアの女性用薬用スカルプエッセンスは、女性ホルモンバランスを整えるための大豆エキスやイザヨイバラエキス、ヒオウギエキスなどの成分を配合しているのがポイントです。

育毛有効成分であるセンブリエキスや塩酸ジフェンヒドラミン、グリチルリチン酸ジカリウムなどの成分も含まれているので、効果的に育毛ケアをすることができます。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
ルルシアの育毛剤は、定期コースで購入すると初回特別価格980円というお得な価格で購入することができます。

定価の90%オフという破格で購入できますし、2回目以降も4,980円と定価の半額で使い続けることができるのも大きな魅力です。

正しい育毛剤の使い方

育毛剤を使う際には、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。

  • 育毛剤をつける部分に分け目を作る
  • 分け目に沿って地肌に直接つける
  • 頭皮をマッサージする

育毛剤は地肌につけないと意味がないので、つける場所を決めたら分け目を作りましょう。

分け目を作ったらそこに地肌に直接育毛剤をつけ、最後につけた部分をなじませるようにして、頭皮マッサージをしていきましょう。

頭皮マッサージをすることで、血行がよくなり頭皮に栄養が届きやすくなり、発毛が促進されます。

プラスαの薄毛ケア

育毛剤 薄毛 髪

育毛のためには、育毛剤を使ってケアをする以外にも大切なことがあります。

生活習慣を整える

生活習慣は知らず知らずのうちに乱れてしまうものなので、日頃から意識して改善していくことが大切です。

食生活を整える

生活習慣の中でも食生活は重要なので、栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

髪の主成分はたんぱく質なので、たんぱく質を摂ることは髪の質を保つために重要です。

また、頭皮の代謝を高めるビタミンB群や血行を促すビタミンAやビタミンEなども頭皮環境を整えるためには欠かせない成分なので、積極的に摂取しましょう。

また、たんぱく質を髪に作り変えるための亜鉛も大切な成分で、牡蠣やレバーなどに含まれているので、日々の食事に取り入れていきましょう。

質の良い睡眠をとる

質の良い睡眠をとることも重要なポイントなので、以下の点に気をつけましょう。

  • 就寝3時間前には夕食を済ませる
  • 暖かい飲み物で眠気を促す
  • ぬるめの入浴でリラックス

寝る前に胃に食べ物が残っていると、消化にエネルギーが使われて体が休むことができないので、寝る2〜3時間前までには食事を済ませておくようにしましょう。

また、リラックスして眠るためには、温かい飲み物を飲んだりぬるめのお湯につかるなどして体を癒すことが大切です。

適度に運動をする

適度な運動を取り入れることも、頭皮の血行を促すためには有効なポイントです。

運動といっても様々なものがありますが、血行を促進するためには有酸素運動が有効なので、取り入れてみてください。

有酸素運動といってもいきなりハードなことをする必要はなく、ジョギングやウォーキングなどの軽めのものでも十分なので、続けやすいものを選んで実践してみると良いでしょう。

頭皮ケアを行う

発毛や育毛を促すためには、頭皮ケアをしっかりと行っていくことが大切です。

正しい方法でシャンプーする

頭皮ケアをするにはシャンプーのやり方も重要なので、正しいやり方を心がけてケアをしていきましょう。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

シャンプーをする際には、シャンプー剤を直接頭皮につけるのではなく、まずは手元で泡立てからつけるようにしましょう。

また、洗う際には指の腹を使って髪にシャンプーをなじませ、もみこむようにして洗うことが大切です。

最後にすすぎ残しがないように十分に洗い流せば、一通りのケアが完了です。

ヘアカラーやパーマを控える

パーマやヘアカラーなどは、地肌や髪に大きなダメージを与えてしまうので、育毛ケアをする際には控えるようにしましょう。

ヘアカラーやパーマをすることで髪がダメージを受けてさらにやせ細ってしまったり、頭皮が炎症を起こしてしまうこともあるので、注意が必要です。

まとめ

今回は、薄毛の対策に有効な成分やおすすめの育毛剤について紹介してきました。

女性の薄毛は男性の薄毛とは違って男性ホルモンの働きによって起こるものではなく、女性ホルモンの減少によって起こるものなので、対策方法も異なります。

女性が育毛をする場合には、女性用の育毛剤を使ってケアをしていくようにしましょう!
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