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50代女性の薄毛の原因とは?おすすめ市販育毛剤を紹介

最終更新日:2019年2月12日

50代になって髪の量が明らかに減ってきた…。

ボリュームが出なくてなんとかしたい。

若い頃を思い出してしまいますよね。

当記事では

を中心に解説しています。

あの頃の綺麗な髪を取り戻しましょう。

50代女性の薄毛とは

薄毛 髪

50代の女性は薄毛に悩まされることも多いのですが、50代女性の薄毛の特徴とはどのようなものなのでしょうか。

50代女性の薄毛の特徴

50代女性の薄毛はほかとは少し違う特徴があるので、まずはチェックしてみてください。

50代女性の髪質の特徴

  • ハリやツヤがなくなってくる
  • 髪の毛が細くなってくる
  • 髪が乾燥してパサつく

女性の髪の潤いを保つための成分は加齢によって次第に分泌量が低下するので、年齢を重ねるごとに髪もパサつきやすくなります。

また、髪を育てるための女性ホルモンも加齢とともに減少するので、髪がやせ細ったり乾燥してパサつきやすくなってしまこともあります。

50代女性の薄毛の原因

50代女性の薄毛は、どのようなことが原因となって起こるのでしょうか。

女性ホルモンの現象

女性ホルモンは髪を育てるために重要なものですが、様々な要因で減少してしまいます

  • 加齢
  • ストレス
  • 生活習慣の乱れ

すでに少し紹介しましたが、年齢を重ねることで女性ホルモンが減少するので、50代を超えると薄毛に悩まされるようになります。

また、ストレスや生活習慣の乱れによっても女性ホルモンは悪影響を受けるので、日々の過ごし方には気をつけましょう。

頭皮環境の悪化

頭皮環境が悪化することでも薄毛は進行してしまいますが、その原因としてはどのようなことが考えられるのでしょうか。

  • 頭皮の血行不良
  • 髪の栄養不足
  • 頭皮の乾燥

髪を育てる細胞がある頭皮に栄養が届かないと、やはり健やかな髪を育てることはできません。

頭皮を健康的に保つたえには、頭皮の血行不良を解消ししっかりと栄養を補給して髪を育てるとともに、頭皮の保湿ケアをしっかり行って乾燥を防ぐことも大切です。

女性育毛剤の選び方

女性の薄毛をケアするための女性用育毛剤というものがたくさん販売されていますが、これはどのように選んだらいいのでしょうか。

女性育毛剤とは

女性用育毛剤とは、頭皮にしっかり栄養を補給することで健やかな毛髪を育て、健康的な頭皮環境を保つために有効なアイテムです。

育毛剤の効果とは

育毛剤を使ってみようと思っても、その効果がわからないといまいち使う気にもなれないものです。

では、育毛剤の効果とはどのようなことが考えられるのでしょうか。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤には上記のように、発毛を促す作用や育毛作用、また枝毛などの髪トラブルを抑える作用があります。

健康的な髪を育てるためにはまず頭皮環境をしっかりと整えることが大切ですが、栄養豊富な育毛剤を使うことで、頭皮環境の改善に大きく役立つのです。

女性育毛剤の特徴

男性用の育毛剤には、毛髪の脱毛を促す男性ホルモンの働きを抑える成分が配合されていますが、女性用育毛剤の場合はそのような成分は含まれていません。

女性の薄毛は男性ホルモンの働きによるものではなく女性ホルモンの減少によるものなので、男性用育毛剤を使ってもさほど意味はないのです。

女性用育毛剤を選ぶコツ

女性用育毛剤を選ぶ際には、どのようなことに注意して選んだらいいのでしょうか。

血行促進効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮環境を整えるためには効率よく地肌に栄養を届ける必要があるので、血行促進作用のある育毛剤を選ぶことが大切です。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

*枠内の内容の補足説明や解説を3行程度で記入してください(各項目につき3行ではなく、枠内全ての内容に対して3行です)

保湿効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮が乾燥しがちだとフケやかゆみを起こして頭皮環境を悪化させる可能性があるので、保湿効果が期待できる育毛剤を選ぶことも大切です。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

保湿作用がある成分としてはヒアルロン酸が有名ですが、ほかにもアロエエキスやイチョウ葉エキスなどの天然成分が配合されているものもあります。

アロエエキスやイチョウエキスには血行を促す働きもあるので、効率的に頭皮環境を整えるのに役立ちます。

無添加の育毛剤を選ぶ

頭皮環境を健やかに保つためには、地肌に負担となる合成添加物などが含まれていないものを選ぶことが大切です。

無添加育毛剤を選ぶコツ

  • 香料・着色料不使用
  • アルコール不使用
  • パラベン不使用

せっかく美容成分や血行促進成分が豊富に含まれている育毛剤を選んでも、添加物が多いと頭皮に負担をかけてトラブルを引き起こす可能性があるので、注意が必要です。

添加物の代表的なものとしては着色料や香料、アルコールやパラベン、鉱物油や石油系成分などがあるので、これらが極力含まれていないものを選ぶようにしましょう。

50代女性におすすめの育毛剤7選

ここからは50代女性が育毛剤を選ぶ際に、チェックすべきおすすめの商品を紹介していきます。

おすすめ女性育毛剤3選

まずは、おすすめの育毛剤を紹介していきます。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

<特徴>

チャップアップ育毛剤は、センブリエキスやジフェンヒドラミンHCl、またグリチルリチン酸ジカリウムを有効成分として配合しているのがポイントです。

さらに、頭皮ケアに特化した天然成分を55種類も配合しており、アミノ酸も15種類配合しているので地肌に負担をかけずにケアをすることができます。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
公式サイトからプラチナ定期便というのに申し込めば、育毛ローションとシャンプーがセットになったものが11,580円のところ、8,880円で購入することができます。

永久返金保証書がつき、さらに定期便限定でヘッドスパブラシが付いてくるのも嬉しいポイントです。

マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

<特徴>

マイナチュレの無添加育毛剤は、センブリエキスとグリチルリチン酸ジカリウム、そして酢酸DL-α-トコフェノールという成分を育毛成分として含んでいるのが大きなポイントです。

さらにミツイシ昆布や10種のアミノ酸、27種の天然成分も含まれています。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
公式サイトから購入すると、6か月の定期コースで通常5945円のところ、初回980円で購入することができます。

180日間返金保証が付いているので、不安なく始めることができるのも嬉しいポイントです。

イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

容量:120ml
価格:9,698円(税込)

<特徴>

イクオスの天然無添加育毛剤には、髪に良いとされる海藻成分をたっぷり含んでいるのがポイントです。

二つの海藻成分を配合したAlgus-2やスサビノリエキスを配合し、脱毛酵素の働きを抑える成分も複数含まれているので抜け毛を抑えて発毛を促すことができます。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
イクオスの育毛剤をお得に購入するには、公式サイトから定期コースに申し込むのがおすすめです。
育毛剤とサプリメントのセットは45%オフ、3本セットは54パーセント、また定期コースに申し込むと初回65%と非常にお得に始めることができます。

血行促進×女性育毛剤2選

ここからは、血行促進に役立つ女性育毛剤を紹介していきます。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

<特徴>

サプリメントでもおなじみのベルタの育毛剤は、1000分の1にナノ化した成分を配合しているので、効率的に地肌に成分を届けることができます。

また、天然由来成分もたっぷり含まれているので、地肌をケアしながら育毛をすることができます。

⇒公式サイトはこちら 

お得に購入する方法
ベルタの育毛剤は、公式サイトから定期便に申し込むと、通常4,980円のところ初回限定3,980円で購入することができます。

育毛剤のほかに頭皮クレンジング剤と育毛講座ブックも付いてくるので、お得に発毛ケアをすることができるのです。

プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

<特徴>

ブランテルEX育毛剤はヘアサイクルを整えるリデンシルという成分を配合しており、さらに育毛成分としてペブプロミンαというものを含んでいるのもポイントです。

発毛有効成分センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩も配合されています。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
この育毛剤は、公式サイトから申し込むと13800円のところ9700円で使用することができます。

定期コースには全額返金保証が付いているので、始めやすいのも魅力です。

保湿×女性育毛剤2選

最後に、高い保湿効果が期待できる薄毛対策シャンプーを紹介します。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

<特徴>

花蘭咲のこの育毛剤は、育毛に効果的なセンブリエキスやトウキエキスなどの10種類の植物エキスを配合しています。

香料や合成界面活性剤、パラベンや着色料などの添加物を配合していないので、地肌にやさしいケアができます。

⇒公式サイトはこちら

■お得に購入する方法
この商品は公式サイトから申し込むと、通常価格7,000円のところ初回限定で65%オフの2,400円で試すことができます。

2回目以降も4,800円と、31%オフで継続することができるのも嬉しいポイントです。

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

<特徴>

ルルシアのこの育毛剤は、女性ホルモンのバランスを整えるイザヨイバラエキスやダイズエキス、ヒオウギエキスを配合しているのがポイントです。

また、育毛有効成分としてセンブリエキス、塩酸ジフェンヒドラミン、グリチルリチン酸も配合されています。

⇒公式サイトはこちら

お得に購入する方法
ルルシアの育毛剤はホームページから定期コースに申し込むと、初回特別価格980円で購入することができます。

これは定価の90%オフの価格なので非常にお得ですし、2回目以降も50%オフの4,980円で継続することができるのも嬉しいポイントです。

プラスαの薄毛ケア

育毛 薄毛

頭皮環境を整えて薄毛の対策をするためには、育毛剤に頼るだけではなく、日々の生活でも気をつけるべきことを守りましょう。

生活習慣を整える

日々の生活習慣を整えることも大切なので、以下のポイントに注目して気をつけていきましょう。

食生活を整える

摂取したものは頭皮に送られて栄養になるので、毎日の食事で食べるものにも注意していくことが大切です。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

髪を育てるためにはまず、髪の主成分となるタンパク質を摂取することが大切です。

タンパク質は肉類や魚類などの動物性食品、また大豆などの豆類にも豊富に含まれています。

また、頭皮の代謝を高めるビタミンB群や血行を促すビタミンAとビタミンEなどの栄養素も積極的に摂取していきましょう。

さらに、摂取したタンパク質を髪に作り変えるためには亜鉛も欠かせない成分なので、バランスよく食事に取り入れるようにしてください。

質の良い睡眠をとる

健康的な髪を育てるためには十分に睡眠をとることも大切なので、毎日ぐっすり眠れるように工夫していくことが大切です。

  • 就寝3時間前には夕食を済ませる
  • 暖かい飲み物で眠気を促す
  • ぬるめの入浴でリラックス

寝る前に胃に食べ物が残っていると、体が寝ている間に消化活動にエネルギーを使ってしまうので、体を十分に休めることができません。

そのため、寝る3時間前には食事を終えて、寝る前に消化が済むようにしておくことが大切です。

また、温かい飲み物を飲んだりぬるめのお湯にじっくり浸かったりして体を温めると、さらに睡眠の質を高めることができます。

適度に運動をする

毎日適度な運動を心がけることで、身体中の血行が良くなるので頭皮に栄養が届きやすくなります。

運動といってもいきなりハードなものをする必要はなく、まずはジョギングやウォーキングなど、自分が無理なく行えるものを選ぶと良いでしょう。

慣れてきたら少しずつ負荷を大きくするなど調整していくようにしましょう。

頭皮ケアを行う

頭皮ケアとしてシャンプーや育毛剤を使う場合には、いくつか心がけるべきことがあるので、注意していきましょう。

正しい方法でシャンプーする

シャンプーを使う際には適当にケアをするのではなく、正しい方法を心がけたうえでシャンプーを使うことが大切です。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

シャンプーをする場合には、まず手元でシャンプーを泡立ててから髪につけるようにしましょう。

シャンプーをそのまま地肌につけると頭皮にダメージを与えてしまうことがあるので、注意が必要です。

シャンプーを髪につけた後は指の腹を使って優しくマッサージするように洗い、最後はシャンプー剤が残らないよにしっかりすすぎましょう。

ヘアカラーやパーマを控える

おしゃれのためにヘアカラーやパーマをするという人もたくさんいるでしょうが、ヘアカラーやパーマ剤は頭皮に大きなダメージを与えるので、注意が必要です。

髪のボリュームが少なくなってきたと感じたら、カラーリングやパーマは控えて育毛ケアに集中しましょう。

まとめ

今回は、50代女性の薄毛のの悩みをケアする方法について紹介してきました。

50代になると潤い成分や髪を育てる女性ホルモンが減少するので、薄毛が起こりやすくなり、これに悩まされる女性も増えます。

しかし女性用の育毛剤を使うことで少しずつ改善することは可能なので、ぜひ試してみてください。

育毛剤を上手に使って、いつまでも若々しくきれいな髪を育てましょう!

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