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50代女性は薄毛に悩んでる?おすすめの育毛剤や対策を紹介!

最終更新日:2018年11月19日

気になる薄毛をなんとかしたいけどうすれば…

こんな悩みを抱えていると、気が重いですよね。

そこで今回は、

といった内容を中心に解説します。

すぐに商品を確認されたい方は「50代女性におすすめの育毛剤7選」からご覧ください。

50代女性の薄毛と育毛剤の選び方

まずは50代女性の薄毛についてと、育毛剤の選び方の解説をしていきます。

50代女性の薄毛とは?

花を見ている女性

まずは、50代女性の薄毛の特徴と原因について解説します。

 50代女性の薄毛の特徴とは?

50代となると、鏡を見るたびに髪のボリュームが減ってきた、地肌が見えるようになった、分け目が目立つようになったなど、薄毛の特徴があらわれてきます。

また、50代前後の女性は閉経により女性ホルモンが減少し、びまん性脱毛症を発症しやすくなります。

このびまん性脱毛症とは、髪の毛が徐々に細くなり、髪のボリュームがなくなり地肌が見えるようになります。

びまん性脱毛症はゆっくりと進行するので、気づいたら髪のボリュームが減っていたり、髪の毛が細くなっていて驚いたという方が多くいらっしゃいます。

 50代女性の薄毛の原因とは?

女性は40代後半から50代にかけて髪の主成分である、エストロゲンという女性ホルモンが減少します。

以下のグラフをご覧ください。

女性ホルモン グラフ

引用:命の母 総合サイト

このように30代後半から女性ホルモンの減少が始まり、閉経を迎えることでホルモンバランスがさらに減少し、薄毛の大きな原因となります。

更年期障害とは?

更年期になると、なんでもないことにイラついたり、常に体がだるく感じてしまうなど、体や精神に様々な不調が現れます。症状に個人差はありますが、気にしすぎは逆効果となるので、リラックスして過ごしましょう。

育毛剤とは?

化粧水 育毛剤

次に、育毛剤がどういったものなのか解説します。

育毛剤の効果とは?

育毛剤には以下のような効果があります。

  • 発毛促進効果
    …毛根にある毛乳頭細胞を活性化させ、発毛を促す効果
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛の太く成長させる効果
  • 抜け毛防止効果
    …頭皮の環境を整えることで過剰な抜け毛を防止する効果

以上のように、育毛剤には発毛効果というものはありません。

すでにある髪の毛を太くする、もしくは新しい髪の毛が生えやすい頭皮状況を作ることが主な効果になります。

また、抜け毛を防止することで、薄毛の悪化を予防する働きもあります。

育毛剤は、

  • 男性用
  • 女性用
  • 男女兼用

の3つに分かれています。

女性が男性用の育毛剤を使用すること自体に特に問題はありませんが、多くの男性用の育毛剤には男性ホルモンを抑えるための成分が配合されています。

しかしこれは女性には必要のない成分のため、女性用もしくは男女兼用の育毛剤を使用しましょう。

育毛剤を選ぶコツ

化粧水

それでは、育毛剤を選ぶコツを紹介します。

自分にあった育毛剤を選ぶポイントは、

以上3点です。

血行促進効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮の血行障害は薄毛の大きな原因となります。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

血行促進効果のある成分が配合された育毛剤を使って頭皮の血行を促進させることで、発毛や育毛だけでなく、抜け毛防止にも効果が期待できます。

また血行が促進されることで頭皮環境も整い、健康的な髪の毛を育てることができます。

薄毛に悩む方は、まずは頭皮の血行を促進させ、ハリやコシのある髪の毛を育てる環境を整えましょう。

保湿効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮が乾燥することで薄毛だけでなく、フケやかゆみの原因にもなります。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

頭皮は肌と同じように、年齢を重ねることでうるおいを失い、乾燥しがちになります。

特に50代となると、頭皮は乾燥して硬くなり、発毛や育毛の妨げにもなります。

そこで、保湿成分が配合された育毛剤を使用することで、頭皮にうるおいを与え、血行も促進され頭皮環境を整えることができます。

また頭皮の乾燥を防ぐことで、フケやかゆみを予防し、生活な頭皮を目指すことができます。

頭皮に優しい育毛剤

頭皮に刺激を与える成分が含まれた育毛剤を使用してしまうと、かえって逆効果になってしまう場合があります。

低刺激性育毛剤を選ぶコツ

  • 香料・着色料不使用
  • アルコール不使用
  • パラベン不使用

育毛剤を使用する際には、できるだけ頭皮に刺激を与えず、負担をかけたくはありません。

そこで、育毛剤を選ぶ際には、頭皮に負担をかけない無添加の育毛剤を選ぶようにしましょう。

特に50代前後の頭皮は刺激に弱く、添加物が頭皮のトラブルとなりかねません。

せっかく薄毛対策のために育毛剤を使用しても、頭皮に刺激を与えてしまっては逆効果となります。

育毛剤を選ぶ際には、着色料や香料、防腐剤などが配合されていない無添加で頭皮に優しい育毛剤を選ぶようにしましょう。

価格は気にするべき?

価格が高い方が配合成分が多い、という傾向はありますが高いほど効果が出るというわけではありません。無理なく続けられる価格帯の商品から、自分にあった育毛剤を探しましょう。

50代女性におすすめの育毛剤7選

今回は、

以上の育毛剤を紹介します。

おすすめの育毛剤3選

50代の女性におすすめの育毛剤をご紹介していきます。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤
容量:120ml
価格:7,400円(税込)

こちらのチャップアップ育毛剤は、センブリエキスなどの3種類の育毛有効成分が頭皮に浸透し、ハリやコシのある健康的な髪の毛を育てます。

そして天然成分55種類とアミノ酸15種類を配合したチャップアップ育毛剤は、薄毛の原因となるさまざまな要因に着目し、頭皮環境を整え発毛と育毛を促します。

また、頭皮をケアすることで抜け毛を防ぎ、薄毛対策を行います。

⬛️ お得に購入する方法

こちらのチャップアップ育毛剤をお得に購入するには、公式サイトの定期便購入がおすすめです。

定期購入の場合、送料無料や永久返金保証が付いているだけでなく、育毛剤と一緒にサプリメントやシャンプーを注文することで、最大32%もお得に購入することができます。

また、今定期便での購入をされた方には頭皮マッサージ用ブラシを無料でプレゼントなど嬉しい特典がたくさん用意されています。

ぜひ、公式サイトでチャップアップ育毛剤をチェックしてみてください。

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マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ
容量:120ml
価格:6,420円(税込)
<特徴>

こちらのマイナチュレは、化学成分を一切使用せず、頭皮をダメージから守り、育毛剤本来の有効成分の力を発揮させることができます。

また、抜け毛の原因となるヘアサイクルの乱れを改善し、育毛を目指していきます。

育毛や血行を促進する成分だけでなく、頭皮にうるおいを与える保湿成分など合わせて27種類の天然植物由来成分を配合、女性に優しい育毛剤です。

⬛️ お得に購入する方法

マイナチュレをお得に購入するには、公式サイトでの定期コース注文がおすすめです。

定期コースで注文しておくと、使用頻度に合わせて商品を届けてもらうことができるだけでなく、いつでも送料無料、そして定価よりもお得な価格でマイナチュレを購入することができます。

定期コースは最低6カ月継続するコースとなりますが、6カ月以降はいつでも解約ができ、また180日間全額返金保証キャンペーンも実施中ですので安心して使用することができます。

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イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス
容量:120ml
価格:9,698円(税込)
<特徴>

こちらのイクオスは独自調合のAlgas-2を含む61種類のケアエッセンスが頭皮環境を整え、発毛を促進します。

Algas-2とはふたつの海藻エキスを凝縮配合し、発毛促進に効果があるだけでなく、豊富な保湿成分により頭皮や髪にうるおいを与えます。

また、5種類の天然植物由来成分が抜け毛の原因となる脱毛酵素をブロックし、乱れたヘアサイクルを整えます。

⬛️ お得に購入する方法

イクオスの育毛剤をお得に購入するには、公式サイトの定期コースでの購入がおすすめです。

今イクオスの公式サイトにて定期コースを注文すると、セット購入で最大65%OFFとなり大変お得となっています。

また、45日間の返金保証付きです。

さらに、定期コース注文の方には育毛情冊子のプレゼントや育毛に関する悩みを電話やメールにてサポートを受けられるサービスもあります。

⇒公式サイトはこちら

血行促進効果のある育毛剤2選

50代女性におすすめの、血行促進効果のある育毛剤をご紹介していきます。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤
容量:80ml
価格:6,458円(税込)
<特徴>

女性の薄毛の原因は男性と異なり、髪の毛が全体的に柔らかくなったり細くなります。

こちらのベルタ育毛剤はこれらの薄毛の原因に着目した女性用の育毛剤です。

薄毛を防ぐため、豊富な保湿成分にて頭皮のエイジングケアを行い、頭皮環境を整えます。

また独自のナノ化技術により、育毛剤の成分を毛穴の奥にまでしっかりと浸透させ、ハリやコシのある太い髪の毛を育てます。

天然由来成分を99.9%配合した女性の頭皮に優しい育毛剤ですので、安心して使用することができます。

⬛️ お得に購入する方法

現在公式サイトにて定期コースをはじめてご注文の方には、初回特別価格として育毛剤を半額で購入でき、さらにベルタ頭皮クレンジング1本無料プレゼントと、送料無料サービスが付いてきます。

また送料無料の2本セットや6本セットなどからも注文方法を選ぶことができますので、ご自分の必要な本数をまとめて購入することができるので大変便利です。

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プランテルEX 育毛剤

プランテルEX
容量:50ml
価格:13,800円(税込)

育毛剤として人気の高いプランテルをさらにグレードアップさせ、髪全体の薄毛が気になる部分にアプローチするプランテルEXです。

プランテルEXには、発毛・育毛を促進させるリデンシルと、抜け毛の原因となる脱毛酵素を阻害するぺブプロミンαのふたつの育毛効果成分が配合されています。

また着色料や防腐剤などを配合していなので、頭皮に刺激を与えない優しい育毛剤です。

⬛️ お得に購入する方法

プランテルEXをお得に購入するには、公式サイトの定期購入コースがおすすめです。

定期購入コースでのご注文の場合、通常価格13,800円のところ1本9,700円で購入することができます

また定期購入の場合送料無料となり、30日間返金保証も付いています。

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保湿効果のある育毛剤2選

50代女性におすすめの、保湿効果のある育毛剤をご紹介していきます。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ
容量:120ml
価格:7,560円(税込)

こちらの花蘭咲は、主成分エビネ蘭を含む10種類の天然植物成分が頭皮環境を整え、根元からハリやコシのある健康的な髪の毛を育てます。

センブリエキスやニコチン酸アミド、塩酸ピリドキシンの3種の有効成分が頭皮と髪に栄養を与え、現代女性が抱えるさまざまな髪の悩みを改善します。

香料や合成界面活性剤などを含まない、無添加の頭皮に優しい育毛剤です。

⬛️ お得に購入する方法

花蘭咲をお得に購入するには、公式サイトの定期コースがおすすめです。

はじめての定期コースでのご注文の場合、初回限定価格として通常価格7,000円のところ65%OFFの1本あたり2,400円で購入することができます。

また、定期コースで購入すると、2回目の注文でも31%OFFの4,800円で購入できるなど、大変お得となっています。

ぜひ公式サイトでチェックしてみてください。

⇒公式サイトはこちら

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア
容量:120ml
価格:7,538円(税込)

髪の悩みに合わせてふたつのタイプから選ぶことができます。

ボリュームのあるふんわりとした髪の毛を手に入れたい方は、ピンクのルルシアルフレを、健康的な髪の毛を手に入れたい方は、パープルのルルシアシャルムをお選びください。

ルルシアルフレは、不足しがちな天然植物由来成分を豊富に配合し、女性らしいやわらかなボリュームのある髪の毛へと導きます。

ルルシアシャルムは、天然由来成分で頭皮のエイジングケアを行い、いきいきとしたハリのある健康的な髪の毛を目指すことができます。

両方とも保湿成分がたっぷりと配合されており、頭皮にうるおいを与えて頭皮環境を整え、発毛と育毛を促進させます。

⬛️ お得に購入する方法

ルルシアをお得に購入するには、公式サイトでのふわっと華やぐ美髪コースでのご注文がおすすめです。

はじめてふわっと華やぐ美髪コースでルルシアをご購入の方は、初回限定価格として通常価格6,980円のところ、60%OFFの3,980円で購入することができます

また、定期コースの場合2回目以降の購入もずっと50%OFFとなりますので、大変お得です。

さらに、毎月送料無料サービスや90日間の返金保証が付いているだけでなく、薄毛対策に効果的な成分が配合されたルルシアサプリも毎月無料プレゼントと多くの特典付きです。

⇒公式サイトはこちら

育毛剤の正しい使い方

美容液

育毛剤を正しく使うには、以下の点を特に注意するようにしましょう。

  • 髪と頭皮を清潔にしてから使用する
  • 薄毛が気になるところに重点的に使用する

以上の点に注意しながら、より効果的に育毛剤を使用しましょう。

育毛剤の正しい使い方

  • ブラッシングする。
  • シャンプーで汚れを落とす。
  • 髪の分け目に育毛剤を塗布する。
  • 自然乾燥させる。
  • マッサージする。

髪全体をブラッシング

シャンプーをする前に、まずは髪全体をブラッシングします。

髪全体をしっかりとブラッシングすることで、頭皮の皮脂やフケを取り除くことができます。

また、髪の毛の絡まりをほどいておくことで、頭皮の汚れが取りやすくなります。

髪全体をブラッシングする際は、力を入れてブラッシングを行うと頭皮を傷つける原因となりますので、優しくブラッシングするようにしましょう。

シャンプーで汚れを落とす

育毛剤を塗布する前には、シャンプーでしっかりと頭皮と毛根の汚れを落としておくことが大切です。

シャンプーの際には頭皮や毛根に詰まった汚れをしっかりと浮かして落とし、洗い流すようにしましょう。

そして、シャンプー後はヘアドライヤーで7割ほど乾かします。

ヘアドライヤーは面倒だからと髪の毛を自然乾燥しているという方もいらっしゃるかと思いますが、長時間頭皮を湿ったままの状態にしておくと、菌が繁殖し、フケやかゆみ、また抜け毛の原因にもなります。

頭皮環境を清潔に保つためにも、シャンプー後はヘアドライヤーで素早く髪の毛を乾かすようにしましょう。

分け目に沿って育毛剤を塗る

育毛剤を頭皮に塗る際には、まず薄毛が気になる部分の髪の毛に分け目をつくり、その部分に重点的に育毛剤を塗布しましょう。

分け目をつくって育毛剤を塗布することで、育毛剤が髪の毛に邪魔されず、気になる部分にしっかりと浸透させることができます。

育毛剤を自然乾燥

育毛剤を頭皮に塗布したら、すぐにマッサージをするのではなく、数分自然乾燥させておきましょう。

育毛剤は、塗布してからすぐに頭皮や毛根には浸透しません。

そのため、育毛剤を塗布してすぐにマッサージをしてしまうと、育毛剤を拭いとってしまうことになり、効果を期待することができなくなります。

育毛剤の成分をしっかりと浸透させるため、数分自然乾燥させてからマッサージを行うようにしましょう。

マッサージ

育毛剤の効果を高めるにはマッサージ?

硬くなった頭皮をマッサージでほぐすことで、血行促進にもつながります。また、育毛剤の成分がより浸透しやすくなるという効果もあるため、育毛剤を使用した後には頭皮マッサージを行うようにしましょう。

↓ 頭皮のマッサージ方法を詳しく知りたい方は以下の動画を参考にして下さい。

プラスαの薄毛ケアとは?

育毛剤を使用するだけでなく、日常生活の中から薄毛ケアを行なっていくことが大切です。

以下のような対策を取るようにしましょう。

ホルモンバランスを整える

寝起きの女性

ここまでにも説明したように、50代女性の薄毛の大きな原因は女性ホルモンの減少です。

そのため、ホルモンバランスを整えることが薄毛の改善につながります。

  • 十分な睡眠をとる
    ・24時までには就寝する
    7時間の睡眠をとる
  • 体を動かす
    体内の血行が促進される
    ・ストレッチやヨガがおすすめ
  • ストレスを発散する
    ・休日は趣味に没頭する
    ・薄毛のことで悩みすぎないようにする

十分な睡眠は、ホルモンバランスを整えるために必須です。

また、ただ長時間得るのではなく、24時までの就寝と毎日同じ時間に就寝する、ということを意識しましょう。

また体を動かすことは、血行の促進だけではなくストレス発散にもつながりますので、時間があるときは軽い運動をしてみてください。

大豆イソフラボンって効果あるの?

大豆イソフラボンとは、その名の通り大豆に含まれている成分で、エストロゲンと同じ働きをする成分です。大豆イソフラボンを適量摂取することで、薄毛ケアや更年期障害の緩和にもつながるため、積極的に摂取しましょう。

食生活を整える

野菜とフルーツ

食事は体調や肌の調子だけでなく、髪にも大きな影響を与えます。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

薄毛対策に効果のある栄養素が含まれた食事を意識して摂取するようにし、体内から健康的な頭皮環境をつくるようにしましょう。

また、普段から肉やジャンクフードなどの油っこい食事や糖分の多いお菓子を好んで食べていると、皮脂の過剰分泌を招き、毛根に汚れが溜まりやすくなります。

毛根に汚れが溜まると頭皮環境が乱れ、髪のトラブルを引き起こします。

健康的な頭皮環境を維持するためにも、今一度食生活を見直し、育毛に励みましょう。

シャンプーでケアする

花と瓶 化粧水

シャンプーは直接、髪や頭皮に関わるものです。

シャンプーで薄毛ケアをするために意識することとしては、

  • 自分にあったシャンプーを使用する
  • 正しい方法でシャンプーを使用する

といったことが挙げられます。

自分にあったシャンプーを使用する

まずは、自分の頭皮や髪の状態に合ったシャンプーを使用することが大切です。

シャンプーを選ぶコツ

  • 育毛効果のあるシャンプーを選ぶ
    …血行促進など、薄毛ケアを行うことができるシャンプー
  • アミノ酸系シャンプーを選ぶ
    …優しい洗浄力で、頭皮に負担をかけないシャンプー
  • 添加物が含まれていないシャンプーを選ぶ
    …頭皮に刺激を与える添加物が配合されていないシャンプー

薄毛に悩んでいる方に最もおすすめなのが、育毛シャンプーです。

血行促進成分などが含まれており、育毛剤の働きをサポートします。

また、頭皮への刺激は薄毛の原因にもなるので、アミノ酸シャンプーや添加物の配合が少ないシャンプーもおすすめです。

正しい方法でシャンプーを使用する

間違った方法で髪を洗っていると、髪や頭皮にダメージを与え逆効果になってしまう場合があります。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

シャンプーをする際には、正しい方法で洗髪するようにしましょう。

まずはシャンプーをしっかりと泡立ててから使い、指の腹で頭皮をマッサージするようなイメージで洗髪していきます。

まずは後頭部からこめかみ、そして頭頂部、毛先へと順に洗っていきます。

最後にお湯でシャンプーを流す際には、シャンプーの洗い残しがないよう、しっかりとすすぎましょう。

また、シャンプーを洗い流す際には、熱過ぎるお湯は頭皮の乾燥を招く原因にもなりますので、35~40度の人肌に近い温度で流すようにしましょう。

ドライヤーは薄毛を進行させる?

ドライヤーも使い方を間違えると頭皮や髪にダメージを与えることになります。ドライヤーを使用するときは、十分にタオルドライをする、一箇所に熱風をかけ続けない、冷風を使用するなど、工夫して使用しましょう。

まとめ

50代になると、体調や肌だけでなく、髪の毛の悩みも増えてくるでしょう。

地肌が見えはじめ、ボリュームがなくなった髪の毛はセットもしづらく、鏡を見るのも嫌になります。

そこで、薄毛に悩む方はぜひ自分に合った育毛剤を選び、育毛に励むようにしましょう。

また、薄毛対策は育毛剤だけに頼らず、ホルモンバランスを改善するためにも今一度生活習慣を見直し、発毛・育毛を促しましょう。

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