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東京都内の痩身エステおすすめ5選!エステの選び方や料金を紹介

最終更新日:2018年12月25日

東京で痩身エステを探しているけど、どこに行ったらいい迷ってしまいますよね。

今回は以下の3つをメインに紹介していきます。

  • 痩身エステの選び方
  • 東京都内でおすすめ痩身エステ5選
  • 痩身エステの効果を高める方法

東京でおすすめの痩身エステの紹介に限らず、痩身エステの選び方やエステ効果を高める方法も詳しく紹介します。

東京の痩身エステの選び方とは?

ここでは、以下の3つについて紹介します。

そもそも痩身エステとは?

考えている女性

痩身エステと聞くと、名前の通り、マッサージなどを受けて簡単に痩せることができるエステと思われる方もいらっしゃることでしょう。

しかし、痩身エステだけでは痩せることはできないのです。

痩身エステでは、痩せやすい体を目指すために新陳代謝を促したり血行の流れを改善するためのマッサージやエステマシンでの施術が行われます。

しかし、脚やお腹などを細くするためには、普段の生活習慣や食生活を見直し、適度な運動を行う必要があります。

痩身エステをおすすめしたい方

痩身エステを受けている女性

メリット・デメリットを踏まえをはしご体験をおすすめしたい方は、以下の通りです。

  • 自己流のダイエットでは痩せることに限界を感じている方
  • 健康的にきれいに痩せたい方
  • 一人ではダイエットが長続きしない方

痩身エステでは、プロのエステティシャンによる施術を受けることができるので、自己流では限界のある部分痩せや美しく痩せることに効果が期待できます。

また、エステサロンでは痩せるための生活習慣や運動習慣についてのアドバイスを受けることができます。

そのため、一人でのダイエットは長続きしないという方は、エステティシャンなどが親身になってダイエットのサポート役となってくれますので、痩身エステに通ってみることをおすすめします。

痩身エステの選び方

エステサロン

ここでは以下の2つについて解説をしていきます。

目的に合わせて施術方法を選ぶ

まずは、自分の悩みや目的に合わせて施術方法を選びましょう。

  • 体質改善をしたい
    …専門家が体質改善の方法を伝授
    対象エステ) 個人エステ+大手エステチェーン
  • 血行促進をしたい
    …リンパマッサージで血行を促進
    対象エステ) 大手エステチェーンが得意
  • 脂肪分解をしたい
    …蓄積されている脂肪を落としてくれる
    対象エステ) シーズラボ等のメディカルエステ

痩身エステにはさまざまな施術方法があり、痩せたい部分や体の悩みによって施術方法は異なります。

そこで、痩身エステを検討するのであれば、まずは自分の痩身エステを受ける目的は何かを考え、目的に合った施術を受けることが大切です。

どのような施術方法が自分に合うのか分からないという方は、まずはサロンでのカウンセリングにて相談することをおすすめします。

エステとメディカルエステの違いは?

エステとメディカルエステの大きな違いは、医療の知識に基づいて施術が行われるかということです。

エステとは、エステサロン独自の美しくなるための施術が行われますが、メディカルエステとは医師の監修のもと施術が行われるものです。

エステでは医師の監修は必要なく、サロンで独自開発されたエステマシンや化粧品などを用いて美しさを追求したり、リラクゼーション効果を期待することができます。

反対に、メディカルエステでは医師の監修は必須であり、医学的観点から美を追求することができるので効果も高く、安心して施術を受けることができます。

また、メディカルエステでは、エステの施術後の肌のトラブルや副作用などについても医師がアフターケアを行ってくれるというメリットがあります。

自分に合うかどうかで選ぶ

痩身エステを選ぶ際は、やはり通いやすい場所にサロンがあるかということが大切です。

痩身エステとは、1回だけの施術では効果は期待できませんので、何度か通うこととなります。

そこで、自宅や会社から近い場所にあるサロンを選ぶことで、普段でも通いやすく、また交通費を節約することもできます。

また、サロンの雰囲気やスタッフとの相性を確認しておくこともおすすめします。

施術を受ける際はできるだけリラックスした状態でいたいものです。

そのため、サロンの雰囲気は自分の好みか、また落ち着ける雰囲気かを確認しましょう。

そして自分の体の悩みを改善するための痩身エステですので、施術を行うスタッフが親身になって話を聞いてくれるか、また話しやすく相性がいいかも重要なポイントです。

このように、サロンの雰囲気やスタッフとの相性などを確認するためにも、痩身エステを検討する際にはまず、お試しの体験コースなどを受けてみましょう。

ほとんどのエステサロンでは、お得な体験価格でエステの施術を受けられるコースを用意しています。

エステも化粧品と同じで、実際に施術を受けてみないと効果があるのか、また自分に合ったものかを知ることはできませんので、まずがこの体験コースを試してみましょう。

また、無料カウンセリングなどを受けることでそのサロンの雰囲気やスタッフとの相性を知ることもできますので、サロン選びの際はいくつかのサロンでカウンセリングを受けることもおすすめです。

東京都内でおすすめの痩身エステ5選

それでは東京都内でおすすめの痩身エステを紹介していきます。

①ヴィトゥレ

ヴィトゥレの痩身コース

初回価格:0円(無料)

<特徴>

  • 最新のエステマシンを使用し美しさを追求
  • 体の悩み別に10種のアプローチを行う
  • 知識力と技術力の高いスタッフによる施術

お客様の体の悩みに合わせた施術方法を10種類用意し、カウンセリング結果と合わせて施術内容を組み合わせ、徹底的に悩みにアプローチします。

痩身に効果のあるキャビテーションやEMSなどのエステマシン、そしてデトックスハンドマッサージなどの技術力を駆使し、美しい体へと導きます。

また、専門知識と高い技術を持ったエステティシャンが親身になってお客様の体の悩みに一緒に向き合い、美をサポートします。

<東京都内の店舗>

  • 自由が丘本店
  • 銀座本店
  • 新宿店
  • 新宿西口店
  • 渋谷店
  • 表参道店 ※近日オープン
  • 池袋店
  • 池袋東武西口店
  • 秋葉原店
  • 八王子店

⇒公式サイトはこちら

②エルセーヌ

エルセーヌの痩身コース

体験価格:500円

<特徴>

  • リンパマッサージにより全身の血行を促進
  • 血行を促進させ痩せやすい体をつくる
  • 生活改善のアドバイスなどが受けられる

エルセーヌでは、血行を促進させて体質から改善し、痩せやすい体づくりを目指します。

また、全身のリンパの流れをよくして痩せやすい体を目指すためのマッサージケアでは、部分痩せやセルライトの除去、むくみの解消にも効果が期待できます。

そしてエルセーヌの技術やマシン、化粧品などは、すべてお客様に美しくなってもらいたいと願って研究し、自社開発されたものを使用しています。

<東京都内の店舗>

  • 上野総本店
  • 銀座本店
  • 青山店
  • 渋谷駅前店
  • 新宿本店
  • 池袋店
  • 自由が丘店
  • 錦糸町店
  • イオン西新井店
  • 【プティ】町田店
  • コピス吉祥寺店
  • 立川フロム中武店

⇒公式サイトはこちら

③スリムビューティハウス

スリムビューティハウスの痩身コース

体験価格:500円

<特徴>

  • 骨盤をケアして脂肪を燃焼させる
  • オリエンタルトリートメントケアで部分痩せ
  • 血行の巡りをよくして痩せやすい体を目指す

エステマシンのEMSマシンを使用して骨盤周りの筋肉にアプローチし、脂肪を燃焼させ引き締まった体を目指します。

また、プロのエステティシャンによるオリエンタルトリートメントケアにて気になる部分を集中的にケアし、部分痩せにも効果が期待できます。

さらに、体の血行の巡りをよくするためのカッピングによって体温を上昇させ、痩せやすい体をつくることができます。

<東京都内の店舗>

  • 赤羽店
  • 池袋総本店
  • 池袋ホテルメトロポリタン店
  • 上野駅前店
  • 大森店
  • 北千住店
  • オリエンタルスパ銀座店
  • キラリトギンザ本店
  • 吉祥寺店
  • 錦糸町店
  • 渋谷総本店
  • 自由が丘店
  • 新宿三丁目店
  • 新宿総本店
  • 立川店
  • 調布店
  • 町田モディ店
  • 目黒駅前店

⇒公式サイトはこちら

④シーズラボ

シーズラボの痩身コース

体験価格:5,000円

<特徴>

  • 新型キャビテーションで即効シェイプアップ
  • 脂肪を破壊するのでリバウンドしにくい
  • リンパマッサージで痩身効果を高める

シーズラボでは日本初導入の脂肪分解が2倍速のキャビテーションを使用し、短時間で効率よく脂肪を破壊して高い痩身効果があります。

またキャビテーションから発せられる超音波が脂肪にしっかりとアプローチして破壊するので、即効でシェイプアップ効果がありながらもリバウンドしにくいのも嬉しいポイントです。

さらにプロのエステティシャンによるリンパマッサージによって、痩せやすい体を目指すことができます。

<東京都内の店舗>

  • 恵比寿本店
  • 銀座店
  • 銀座駅前店
  • 表参道店
  • 新宿店
  • 池袋店
  • 上野店
  • 北千住店
  • 町田店
  • 吉祥寺店
  • 八王子店

⇒公式サイトはこちら

⑤ミスパリ

ミスパリの痩身コース

体験価格:5,000円

<特徴>

  • 大学と共同研究し美を追求
  • 太り方に合わせて科学的にアプローチ
  • 体質を改善し痩せやすい体をつくる

ミスパリでは、大学と共同研究し効果が検証された痩身法で代謝を上げ、痩身効果を最大限に発揮させます。

また体の奥から痩せやすい体を目指すため、セルライトバーンなどのエステマシンを使用し、美しいボディラインをつくりながら脂肪を燃焼させます。

さらに、ミスパリが自信を持って行うトリプルバーンZの施術では、痩せながら筋肉をつけてリバウンドしにくい体をつくることができます。

<東京都内の店舗>

  • 銀座本店
  • 新宿本店
  • 渋谷宮益坂本店
  • 池袋店
  • 上野店
  • オリナス錦糸町店
  • Luz自由が丘店
  • 吉祥寺パルコ店
  • グランデュオ立川店
  • 町田マルイ店
  • 新宿店(ミスパリダイエットセンター)
  • 銀座店(ミスパリダイエットセンター)
  • 池袋サンシャイン60通り店(ミスパリダイエットセンター)
  • 新宿東口店(ミスパリダイエットセンター)

⇒公式サイトはこちら

痩身エステの効果を高めるには?

痩身エステの効果を高める方法には、

  • 生活習慣を改善する
  • 定期的な運動をする

の2つがおすすめです。

生活習慣を見直す

寝起きの女性

ダイエットで悩む方は、まず生活習慣から見直してみましょう。

  • ①良質な睡眠をとる
    …深夜0時までに就寝+睡眠前スマホ見ない
  • ②規則正しい食生活
    …栄養バランス+摂取カロリーの範囲内
  • ③休日はストレスを発散する
    …趣味に没頭する+散歩する

痩せやすい体を目指すためには、まずが健康的な体をつくることが大切なポイントです。

普段から睡眠不足であったり食生活が乱れていると、体内環境も乱れ、太りやすくなり体調を崩す原因にもなります。

また、ストレスを感じることでホルモンが乱れて太りやすくなるだけでなく、肌荒れや便秘の原因にもなります。

ダイエットがうまくいかないという方は、規則正しい生活を送るようにし、太りにくい体を手に入れましょう。

極端なダイエットは控えましょう

早く痩せたいからと無理なダイエットをする方もいらっしゃいますが、このようなダイエット方法は継続して理想の体型を維持することは難しく、また体にも良くないのでおすすめできません。

定期的に身体を動かす

運動をしている女性

運動はダイエットの強い味方です。

そして痩身エステでの効果をさらに発揮させるためにも、ぜひ定期的に運動を行うようにしましょう。

ダイエットにおすすめの運動

  • 有酸素運動
    ex) ウォーキング,ジョギング,水泳
  • 無酸素運動
    ex) 筋力トレーニング

美しいボディラインを手に入れ、太りにくい体をつくるためには、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたダイエット方法が効果的です。

まず、有酸素運動とはウォーキングやジョギングなどで、脂肪を燃焼してシェイプアップを目指すことができます。

そして筋力トレーニングなどの無酸素運動は新陳代謝を上げ、痩せやすく太りにくい体をつくることができます。

そこで、この有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて運動することで理想的なボディを手に入れ、またリバウンドしにくい体となります。

まとめ

 

痩身エステでは、個々人の体の悩みに合わせた施術方法で理想のボディラインへと導いてくれます。

しかし、痩身エステとはダイエットのサポートが主ですので、気になる部分をすっきりとさせ、体型を維持したいのであれば、自宅でのケアも大切です。

しかし、自己流のダイエットでは効果が期待できない部分は、痩身エステにてプロの施術を受けるようにしましょう。

※本文の内容によっては、時期等により公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。