0

おすすめのセルライトエステ5選!セルライトについて詳しく解説

最終更新日:2018年12月25日

気になるセルライトをなんとかしたい!という方のために今回はセルライトエステについて紹介していきます。

まずは、以下の3点から紹介していきます。

の3つから詳しく説明していくのでぜひ参考にしてください。

早速、おすすめのセルライトエステを知りたい方は、「セルライトにおすすめのエステ5選」をチェックしてみてください。

セルライトとは?

女性の体

まずはセルライトとは何なのか、なぜできるのか原因などを解説してきます。

セルライトとは

セルライトとは、脂肪に老廃物がたまり大きな塊になったものをいいます。

皮膚の表面が凸凹になるのが特徴で、お腹・太もも・二の腕・お尻にできやすいと言われています。

肉割れや妊娠線は一度できると解消することがほぼ不可能ですが、セルライトに関しては解消が可能。

さらに、セルライトとひとことで言っても、以下4種類に細かく分けられるのでチェックしてみましょう。

  • 脂肪型セルライト
  • むくみ型セルライト
  • 繊維化形セルライト
  • 筋肉質型セルライト

成人女性の8割にセルライトがあると言われますが、なかでももっとも多い種類は「脂肪型」です。

マッサージや食生活の改善で脂肪を減らしていけば解消されるので、それほど慌てる必要はありません。

続いて多いのは「むくみ型」で、これは代謝が悪くなってリンパに老廃物が溜まってしまうことが原因です。

とくに全身にとって血液のポンプ的役割を担っている下半身の筋肉量が不足していると、むくみ型セルライトがつきやすくなります。

リンパマッサージのほか、適度な筋トレなど運動量を増やすことも重要な解消ポイントです。

そして、これら「脂肪型」や「むくみ型」のセルライトを放置すると、「繊維型」へと変わります。

繊維型はセルライトが常に目立っている状態で、自己流のセルフケアでの解消はむずかしくなります。

同様に、解消がむずかしいセルライトの種類が「筋肉質型」です。

もともと運動をしていた方につくことが多く、筋肉の上に脂肪がつくことが原因です。

どの種類のセルライトでも、初期段階の軟らかいうちには解消もスムーズに成功します(軟化セルライト)。

時間が経つとセルライトそのものが硬くなり、セルライトがどんどん表面化してしまいます(硬化セルライト)。

セルライトができる原因

セルライトができる主な原因は以下の5つといわれています。

  • 老化
  • ストレス
  • 運動不足
  • 女性ホルモンの乱れ
  • 食生活の乱れ

老化や運動不足に関しては、代謝が落ちていくために脂肪がつきやすい体になります。

脂肪と老廃物が結合してしまったり、リンパ管を圧迫したりすることによってセルライトができるのです。

さらに、体の冷え・血行不良もセルライトの種となるむくみを生み出します。

ホルモンバランスや食生活の改善、ストレスケアが重要なのはこの点に関わっているためです。

セルライトができやすい人

セルライトができやすい人の特徴をあげていきます。

  • 冷え性の方
  • 運動不足の方
  • 食生活が乱れている方

もし、老廃物がスムーズに流れ、血液の巡りがスムーズであれば、セルライトができる可能性は低くなります。

「冷え性」や「運動不足」は、体に老廃物を溜め込みやすい状態のため、セルライトができやすいのです。

そのため、セルライトを予防するためには「なぜ冷え性になっているのか?」という根本的な原因を探る必要もあります。

お得なエステの選び方

エステ

数多くあるエステサロンからお得で失敗しない選び方のポイントを3点から紹介していきます。

料金確認

エステを選ぶのには料金がどれくらいなのか確認するのは大切です。

無理せず通うことのできる料金を確認し選びましょう。

料金体系

エステの料金体系がどうなっているのか確認しましょう。

  • 都度払い
  • 月額支払い
  • 一括支払い

どのエステサロンにも、「お試し体験」が用意されているので、まずはお得に試してみましょう。

その上で、自分の体質・目的に適したプランやコースを契約します。

「都度払い」は総額10万円10回コースであっても、1回ごとに1万円の支払いとなります。

「月額支払い」は毎月一定の金額を支払い、決まった回数の施術を受けることができます。

「一括支払い」は契約コースの総額を、前金ですべて支払うシステムです。

各サロンごとに異なりますが、各種クレジットカード・ローン・現金払いなどが選べます。

自分の予算や必要回数などと照らし合わせ、負担にならないシステムを選べるとベストです。

料金が明確になっているか

痩身エステサロンHPの料金表は、どのサロンも「見にくい」と感じる方がほとんどです。

サロンによって施術できる部位が異なったり、回数パックがあったりなど、最初は戸惑ってしまいます。

HPに「提示金額以外はかかりません」と記載があるサロンがベストですが、契約前に総額の確認も忘れないようにしてください。

もちろん、痩身エステは施術方法によって効果や目的が変わりますので、料金だけで選ぶのはおすすめしません。

通い続けられるか

一度の体験コースでも「痩せた」と感じる方が多い痩身エステですが、本当にダイエットを成功させるためには通うことが必要です。

くりかえし脂肪を分解し、代謝を促進することで「リバウンドのない太りにくい体作り」が痩身エステの最終目標。

体験ではなく正規プランとなると料金も高額になるので「途中でやめる」という選択肢は持たないようにしましょう。

このことからも、以下のポイントを押さえた「通いやすさ」はサロン選びで重要なポイントとなります。

  • 営業時間
  • 立地条件

実際に通う場合に、家から通うのか仕事帰りに通うのか…などで条件は変わります。

仕事帰りに通う場合には、営業時間も重要です。

お試し体験に行ってみる

お試し体験(初回キャンペーン)に行った際は以下の3点を確認しましよう。

  • エステサロンの雰囲気
  • スタッフとの相性
  • エステサロンの技術力

サロンによって、個室・ドレッサー完備など、店全体の雰囲気が異なります。

高級感のある店もあれば、リーズナブルに提供するためわざとシンプルな造りにしているサロンも。

そういった雰囲気も大切ですし、スタッフとの相性・技術力ももちろん重要です。

とくに手技(リンパマッサージ)では、痛みの強弱など、自分の好みに合っているかどうかをチェックしてください。

セルライトにおすすめのエステ5選

セルライトにおすすめのエステサロンを5種類紹介していきます。

ヴィトゥレ

ヴィトゥレ

コース:集中!徹底!アプローチ初回体験
価格:3,240円
使用マシン:キャビテーション

<特徴>

  • セルライト除去コースあり
  • 4種類のキャビテーション
  • 世界特許レベルのクリーム

全13回のセルライト除去コースも用意している「ヴィトゥレ」は、明朗な料金体系で安心です。

まずは肉質に合わせて4種類のキャビテーションを使い分け、ダイレクトに脂肪を燃焼させていきます。

さらに世界特許レベルの脂肪溶解クリーム・テクニカルハンドマッサージなど、合計10種類の施術から組み合わせ。

体重そのものよりもボディラインを意識したダイエットを実現し、より女性らしい美しさを作り出すのが特徴です。

契約終了後のサポート体制も万全で、リバウンドをくりかえしている方も不安なく通えます。

徹底的に集中したケアが叶う「ヴィトゥレ」は、セルライトケアと同時にシェイプアップもしたい方におすすめです。

お試し体験の内容

  1. カウンセリング
  2. 採寸
  3. キャビテーション
  4. ラジオ波
  5. ハンドマッサージ
  6. 採寸
  7. カウンセリング

⇒公式サイトはこちら

スリムビューティハウス

スリムビューティハウス

コース:初回限定骨盤ダイエットBeauty
価格:500円
使用マシン:EMS

<特徴>

  • 骨盤ダイエットで代謝UP
  • 本格的なEMSを使用
  • 手技のもみほぐしあり

骨盤ダイエットと東洋美容の融合で、「スリムビューティハウス」独自のアプローチをしてくれます。

アスリートも使用する超本格的なEMSで、骨盤周りの筋肉を徹底的に刺激するのがメインの施術内容です。

EMSに加えて、発汗を促すオリエンタルパックをおこない、代謝の底上げをねらいます。

また、セルライトのつきやすいお腹やヒップなど、細かい部分を集中的にケアする手技のもみほぐしも人気。

一時的な減量ではなく、代謝を上げることで太りにくい体をめざしていけるサロンです。

巡りの悪さが気になっている方・むくみに悩んでいる方・下半身太りが目立っている方におすすめです。

お試し体験の内容

  1. カウンセリング
  2. EMSによる骨盤ケア
  3. オリエンタルパック
  4. 燃焼系トリートメント
  5. カッピング
  6. ビューティアドバイス

⇒公式サイトはこちら

シーズラボ

シーズラボ

コース:初回限定即効痩せ・キャビテーション
価格:5,400円
使用マシン:キャビテーション

<特徴>

  • 即効性の高いメディカルエステ
  • 最新の痩身マシンで効率UP
  • ハンドケアでリンパ流し

銀座の美容クリニック院長が監修をつとめる「シーズラボ」は、メディカルエステならではの即効性の高さが魅力です。

日本初導入の最新キャビテーションを採用し、従来の2倍速での痩身効果を実現しています。

さらにラジオ波によって脂肪分解を一気に促進し、がんこなセルライトにもアタック。

仕上げのリンパマッサージでは、より気になる部位を集中的にキメ細かいケアをおこないます。

プロのセラピストがひとりひとりに合ったプランを作るオーダーメイドシステムであることも特徴。

医療目線でのダイエットや、最新でパワーの強いマシンの使用が気になる方におすすめの痩身エステです。

お試し体験の内容

  1. カウンセリング
  2. エステ体験(希望コース)
  3. アドバイス

⇒公式サイトはこちら

エステティックミスパリ

ミスパリ

コース:初回限定トリプルバーンZ
価格:5,400円
使用マシン:セルライトバーン(エンダモロジー)・ミリオンウェーブ(キャビテーション)

<特徴>

  • 大学と共同で開発されたコース
  • やせる効果検証済みの信頼度
  • 高級感重視のエステサロン

シンプルで格安なサロンが増えるなかで高級感をキープしているのが「ミスパリ」の特徴です。

大学との共同開発で誕生したコース「トリプルバーンZ」は、やせる効果検証済みの高い実績をも持っています。

「セルライトバーン」で硬いセルライトも吸引し、特許取得済みの「ファットバーン」が全身の筋肉を刺激。

さらに、遠赤外線のサウナなどで発汗も促してくれるので、根本的な代謝を底上げすることも可能です。

終了後には専用のドレッサーでメイクを直し、常備されている高級コスメを使うことができるのも人気の秘密。

高品質なサービスを受けたい方や、綿密なカウンセリングで計画的なダイエットをしたい方におすすめの痩身エステです。

お試し体験の内容

  1. 問診票記入
  2. 測定・メジャーリング
  3. カウンセリング
  4. セルライトバーン
  5. ミリオンウェーブ
  6. 遠赤外線サウナ
  7. ファットバーン
  8. 全身パック+遠赤外線浴
  9. 採寸・計測
  10. シャワー・ドレッサー
  11. アフターカウンセリング

⇒公式サイトはこちら

ラ・パルレ

ラ・パルレ

コース:速攻!セルキャビ美脚コース
価格:4,000円
使用マシン:キャビテーション

<特徴>

  • 下半身集中プランあり
  • 温感でセルライト除去
  • リーズナブルな価格

リーズナブルな価格と、悩み別に特化したコースで目標ダイエットをクリアしやすいのが「ラ・パルレ」の痩身エステ。

キャビテーションやEMSなどを使用し、下半身を集中的にシェイプアップするコースが人気です。

さらに、「熱汗セルライト撃退コース」など、自分に合ったプランを選ぶことができるのが特徴。

最新マシンで筋肉量や脂肪の状態をチェックするので、体験コースでも今後のプランニングを明確にしてくれます。

正規プランでもリーズナブルな価格なので、20代の若い世代に人気です。

都度払いにも対応してくれるので、契約なしで気軽に通いたい方にもおすすめのサロンです。

お試し体験の内容

  1. カウンセリング
  2. 発汗アップケア
  3. キャビテーション
  4. セルライトバスター
  5. EMS
  6. アフターカウンセリング

⇒公式サイトはこちら

セルライトのセルフケア方法

女性の足

自分でできる簡単なセルフケアを紹介していきます。

マッサージ

おすすめのマッサージを説明していきます。

マッサージ方法

  1. オイルやクリームを脚全体につける
    ……滑りをよくします。
  2. 足裏の中心からかかとに向かって流す
    ……グーの手をした人差し指の関節で押しましょう。
  3. アキレス腱からふくらはぎに流す
    ……アキレス腱からふくらはぎの裏側を両手の親指を使いマッサージしましょう。
  4. 膝裏から太ももの裏を通り付け根まで流す
    ……グーの手で流しましょう。
  5. 太ももの付け根をマッサージする
    ……両手をグーの手にして太ももの付け根周りを一周させるようにマッサージする

毎日5分程マッサージをすることをおすすめします。

特にお風呂に入りながらやお風呂あとなど体が温まっている状態で行うことで効果が高まります。

半身浴

正しい半身浴方法を説明していきます。

正しい半身浴方法

  1. 入浴前に水分補給をする
    ……汗をかきやすくします。特に常温の水か白湯が良いです。
  2. 浴室を温める
    ……浴室暖房がない場合は湯船の蓋を開けて温めましょう。
  3. 心臓下までお湯に浸かる
    ……38〜40度のお湯に約30分浸かりましょう。

とくに冬場には、浴室内の温度が低下し、上半身が温まらずに汗をかけなくなることがあります。

浴室内は25度程度がベストで、発汗を促すためにも水や白湯を飲んでから入浴をしてください。

「半身浴は長時間入るほど良い」というのは大きな間違いで、体質や体調に合った時間で問題ありません。

のぼせやすい方は十分に注意をして、入浴中の水分補給も欠かさないようにしましょう。

また、冷やしたタオルなどを頭に乗せるのも、のぼせやすい方にはおすすめです。

ただ、やはりどちらにしても「肌がふやけるほど」まで我慢して入浴する必要はありません。

半身浴はリラックスすることもひとつの目的ですので、自分が心地よさを感じることも重要です。

ウォーキング

正しいウォーキング方法を説明していきます。

正しいウォーキング方法

  • 正しい姿勢
    ……頭から足まで一直線になるようにまっすぐ立つ
    ポイント)背中を反りすぎないようにしましょう。
  • 骨盤歩き
    ……歩き出すときに骨盤(腰)から前に出す
    ポイント)モデルウォークのような感じです。
  • かかとから着地
    ……つま先から地面につくのではなくかかとから地面につけ歩く
    ポイント)つま先から着地するとふくらはぎに負担がかかり筋肉がついてしまいます。

この3点に注意してウォーキングしましょう。

まとめ

セルライトは出来始めの、軟らかいうちに早期解消するのが重要なポイントです。

硬化するほど落ちにくくなってしまうので、早めの対策を取りましょう。

痩身エステはスムーズにセルライトを解消するひとつの手段となってくれますよ。

おすすめの脚やせエステ5選

①ヴィトゥレ
スリムビューティハウス
シーズラボ
④エステティックミスパリ
⑤ラ・パルレ

※本文の内容によっては、時期等により公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。