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体臭ケアはサプリで大丈夫?おすすめのデオドラントサプリをご紹介!

最終更新日:2018年11月1日

体臭が気になって毎日が生き辛い…。

女性であれば臭いのケアもバッチリしたいですよね。

そこで今回は、

の3つをメインに 詳しく解説していきます。

サプリメントは手軽に始められるのが魅力です。

それではどうぞ。

女性の体臭とは?

女性の体臭にはどのような種類があり、何が原因なのでしょうか。

体臭の症状とは?

女性の体臭の症状を部位別にご紹介します。

口臭

不快な口臭のほとんどは剥がれ落ちた粘膜のカス・唾液・食物のカスなどに含まれるタンパク質が、口の中にいる細菌により分解・発酵される過程で発生するガスによるもので、原因成分としてはメチルメルカプタン・硫化水素・ジメチルサルファイドなどの種類があります。

特にメチルメルカプタンは口臭の強弱と強い相関関係があると言われています。

ワキガ

ワキガは医学的には「アポクリン臭汗症」と言われており、ワキの下で発生するニオイであるに由来しています。

人間の体には汗を分泌する組織である汗腺が2種類あり、そのうちアポクリン腺から分泌される汗がワキガの原因となり、全員に起るのではなく、アポクリン腺の数が多い人などに発生しやすい症状です。

デリケートゾーン

デリケートゾーンのニオイは汗・尿・生理の経血だけでなく、菌が増殖することが原因で発生します。

デリケートゾーンは他の部位に比べ常に多湿温かいうえに、下着・ナプキン・パッドを着けているため蒸れやすく、菌が増殖しやすい環境となっているため、他の部位よりも比較的にニオイが発生しやすい部位なのです。

足の臭い

人は足の裏からコップ1杯の汗を一日の間にかくと言われていますが、通常では足の汗はエクリン腺から分泌され、体温を調節するために汗をかくので無臭のはずなのですが、雑菌と汗が混ざり合うことでニオイを発生させます。

通気性の悪い靴を一日履いていると靴の中で汗がこもり、雑菌が繁殖しやすくなってしまうのでニオイの原因となります。

ミドル脂臭

ミドル脂臭の原因成分はジアセチルで、これは汗の中の乳酸が皮膚上にある常在細菌に代謝・分解されることによって発生し、ジアセチルと皮脂臭という皮脂由来の中鎖脂肪酸と混ざり合うことでミドル脂臭となります。

主に後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生し、使い古した油のようなニオイが特徴です。

女性の体臭の原因とは?

女性の体臭の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンには汗の分泌を抑える働きがあるため、汗の原因の体臭は女性の方が弱い傾向にあるのですが、閉経や加齢に伴い女性ホルモンの分泌量が減った女性は汗をかきやすくなり、男性と同じレベルで体臭が発生する可能性があります。

また加齢や閉経などの体の変化だけでなく、生活習慣によって女性ホルモンの分泌が減るので気を付けましょう。

食生活

女性の体臭には食生活も関係しているので、食べるものにも気をつけましょう。

  • 油の取りすぎ
  • タンパク質の取りすぎ
  • アルコールの過剰摂取

油の摂りすぎ・タンパク質の摂りすぎ・アルコールの過剰摂取は体臭を強くすると言われています。

食事で脂質の摂取量が多いと内蔵脂肪・皮下脂肪・血液中の脂質を増やしてしまうだけでなく、皮膚から分泌される皮脂を増えることで、皮脂が酸化したときのニオイも強くなるので、体臭が気になる方は摂取を控えましょう。

ボディソープが合っていない

一般的にボディーソープよりも石鹸の方が肌に優しいと言われていますが、石鹸はアルカリ性のため洗浄力が強く、成分がシンプルでコストパフォーマンスが良いのが特徴ですが、有効成分が少ないというデメリットもあります。

健康的な肌状態の皮膚は弱酸性に保たれているのですが、そこにアルカリ性の石鹸を使用すると肌がアルカリ性に傾いてしまうのですが、健康的な肌だと弱酸性に自然に戻してくれますが、敏感肌の方などは乾燥しているため皮脂の分泌が不十分となっています。

すると肌のバリア機能が弱まり、アクネ菌などの肌荒れを起こし、それらが雑菌と混ざり合うことでニオイを発生します。

体臭サプリメントとは?

サプリの画像

体臭サプリメントとはどのようなものなのでしょうか。

体臭サプリメントの成分とは?

体臭サプリメントに配合されている代表的な成分をご紹介します。

  • シャンピニオンエキス
  • 柿タンニン
  • デオアタック

シャンピニオンエキスはマッシュルームから抽出されたエキスで腸内環境を整えることで消臭効果が期待できます。

柿タンニンは柿から抽出される成分で殺菌効果があるため皮脂の酸化による体臭の抑制をサポートします。

デオアタックはコーヒーの生豆やゴボウから抽出した天然ポリフェノールの消臭効果を天然の酵素でさらに強化した成分です。

体臭サプリのメリット

体臭サプリのメリットについてお伝えします。

  • 根本的な臭いを断ち切ることができる
  • 臭い対策をしていることがバレにくい

一番のメリットは体質改善ができるため根本的なニオイを断ち切ることがメリットなのですが、それは体臭の主な原因は食生活の乱れと運動不足が主なため、腸内環境が悪化することでニオイを発生させているからです。

デオドラント商品は体臭ケアしていると一目でわかりますが、サプリの場合は健康食品として飲んでいることにすればバレません。

体臭サプリの副作用

ドラッグストアなどで購入するサプリメントは健康食品という扱いのため、基本的に副作用はありません。

ただし、服用を初めて間もないころは腸内が活発に動き過敏になることでお腹が痛くなるなどの症状がみられることはありますが、3~5日もすれば腸内環境が改善され始めて症状はおさまると言われています。

女性の体臭ケアサプリメントおすすめ7選

女性の体臭ケアにおすすめのサプリメントを7種類ご紹介します。

体臭ケアサプリメントおすすめ3選

おすすめの体臭ケアサプリメントを3種類ご紹介します。

臭ピタッ

臭ピタッ!

内容量:31粒(1ヶ月分)
価格:1,080円(税込)

<特徴>

臭ピタッはしその葉・柿の葉・山椒・熊笹・レモン・ヨモギ葉など、厳選された植物の抽出液を独自のノウハウでブレンドし、3倍に濃縮しているため1日に1つだけの服用で体臭の改善を体の中からサポートしてくれます。

こちらのサプリメントは公式ネット通販サイトで購入すると通常価格2,052円(税込)のところ初回に限り、特別価格の1,080円(税込)で購入することができ、送料も無料となっているので、お得に購入することができます。

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みやびの爽臭サプリ

みやびの爽臭サプリ

内容量:90粒
価格:2,880円(税込)

<特徴>

森林の環境保全システムを研究し、開発されたフィトンチッドは118種類藻の植物が濃縮され、ニオイの悩みに直接アプローチします。

さらにシャンピニオンエキス・柿シブエキス・リンゴポリフェノール配合でニオイをトータルに抑制してくれます。

みやびの爽臭サプリは公式ネット通販サイトの定期お届けコース隔月2袋を申し込むと通常価格2,880円(税込)のところ、20%OFFの2,304円(税込)で購入でき、送料無料で、さらに運気もスッキリする水晶ブレスレットがプレゼントで付いてくるのでお得です。

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デオラボ ハーバルスタンダード

内容量:30粒
価格:2,600円(税抜)

<特徴>

ハーバルスタンダードはシソ科の植物であるペパーミントを配合することで、内側からスッキリさせてくれます。

また桑の葉からとれるFeクロロイリンナトリウム配合でニオイの元へしっかりアプローチしてくれます。

こちらのサプリメントは公式通販サイトで購入すると通常価格2,600円(税抜)のところ期間限定キャンペーンを利用すると限定特価として2,000円(税抜)で購入でき、メール便のため送料無料になりますし、2回目以降も10%OFFの2,340円(税抜)で購入することができます。

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口臭ケアサプリメントおすすめ4選

口臭ケアにおすすめのサプリメントを4種類ご紹介します。

ルブレン

ルブレン 喉・口臭トローチ

内容量:24錠
価格:1,980円(税抜)

<特徴>

歯磨きをしても口臭が気になる場合は喉の奥に溜まった汚れから口臭がでている場合があるため簡単にケアできません。

しかしこちらのサプリメントは口腔を殺菌・消毒し、のどの炎症による腫れ・痛みに効くので喉の奥に有効成分がしっかり届きます。

こちらのサプリメントは公式通販サイトでモニター定期コースで購入すると通常価格1,980円(税抜)のところ送料無料・決済手数料無料が無料で1,480円(税抜)で購入することができ、さらにクレジットでの支払いの場合500円引きの980円で初回のみ購入できます。

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レディースローズ

内容量:90粒
価格:3,450円(税抜)

<特徴>

腸内環境を整えてくれるシャンピニオンエキス配合でニオイの元にアプローチし、水溶性の食物繊維のパインファイバーが悩みの改善をサポートし、柿ポリフェノールでエチケット対策ができるサプリメントとなっています。

こちらのサプリメントは公式通販サイトで毎月お得な定期コースで購入すると通常価格3,450円(税抜)のところ約17%OFFの2,850円(税抜)で送料・代引き手数料無料で購入することができるので大変お得です。

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クリスタルローズ

内容量:60粒
価格:2,041円(税抜)

<特徴>

年に1度5~6月の1ヶ月間だけ咲く貴重なダマスクローズの花びらから抽出されたエキスを配合し、腸内で消化・吸収されることで吐息からほのかにバラの良い香りが漂うだけでなく抗酸化作用が期待されているビタミンEなどの美容成分もたっぷり配合されています。

こちらのサプリメントは公式通販サイトで今だけの特化キャンペーンを利用し、定期コースで購入すると通常価格2,041円(税込)のところ初回価格が980円(税込)で購入することができ、2回目以降も10%OFFの1,836円(税込)で購入することができるのでおすすめです。

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マスティックホワイト

内容量:120粒
価格:7,300円(税抜)

<特徴>

健康への期待で注目を集めているギリシャのヒオス島だけに生息するウルシ科の潅木から採取される樹液を配合しています。

さらにキシリトールとペパーミントのダブル処方で爽やかな香りで口臭をケアでき、sh-無レスカプセルで水無しで服用できます。

こちらのサプリメントは公式通販サイトで毎月お届けコースで高y縫うすると通常価格7,300円(税抜)のところ毎月2,400円引きの4,900円(税抜)で購入することができ、送料・代引き手数料も無料なのでお得です。

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プラスαの体臭対策

散歩する女性 ストレス発散

サプリメント以外でおすすめのニオイをケアできるアイテムをご紹介します。

シャンプーでケアする

ニオイのケアをするシャンプーを選ぶ際は頭皮の皮脂をしっかり洗浄できるか、頭皮に優しいシャンプーであるかが重要です。

余分な皮脂を取り除くことで皮脂の参加を防ぎ、ニオイの発生を防ぐことができます。

また洗浄成分が強すぎると頭皮の負担になり、過剰な皮脂分泌につながるので優しい洗浄成分のものを選びましょう。

▼おすすめシャンプーはこちら▼

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー

容量:300ml
価格:4,180円(税込)

<特徴>

こちらのシャンプーは髪を守りながらハリ・コシを与え、根元からふんわり立ち上がる自然なボリュームのある髪の育成ができ、刺激物を除去した高純度の水を使用するこよで、敏感肌の方出も使用できる優しいシャンプーとなっています。

チャップアップシャンプーは定期便で購入すると通常価格4,840円(税込)のところ3,280円(税込)で購入でき、送料無料になるのですが、数量限定となっているため、気になる方ははやめのご購入をおすすめします。

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デオドラントクリームでケアする

▼おすすめデオドラントクリームはこちら▼

デオシーク クリーム

デオシーク 薬用デオドラントクリーム

価格:9,980円(税別)
内容量:300ml

<特徴>

デオシークのクリームはパラフェノールスルホン酸亜鉛配合で、収れん作用があるうえに、刺激が弱いため、敏感肌の方も安心です。

イソプロピルメチルフェノールは抗菌作用と殺菌作用があり、雑菌の繁殖を抑えることでニオイケアをサポートします。

こちらのクリームはサプリとのセットで定期購入すると送料無料で消臭スプレーもプレゼントされ、4,380円(税抜)で購入することができ、続けるほどお得になるシステムが導入されているので長く続けたい方におすすめです。

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食生活の改善

食生活を見直すことで体臭の予防ができる可能性があります。

  • アルカリ性食品
    食品例:梅干し、わかめ、モズク、ほうれん草など
  • ビタミンC
    食品例:パセリ、ほうれん草、レモン、オレンジ、キウイ
  • ビタミンE
    食品例:アーモンド等のナッツ類、うなぎ等の魚介類、緑黄色野菜
  • ポリフェノール類
    食品例:お茶、大豆、ゴマ、にんじん、生姜

私たちの体は皮膚上は弱酸性、体内は弱アルカリ性い保つことが理想とされており、体内が酸性になるとニオイの元になる乳酸などの産生のニオイ成分が生じ、体内臭の原因となるためアルカリ性食品を積極的に取り入れましょう。

特に梅干しは体臭予防の王様と呼ばれており、殺菌作用で口臭を予防できるだけでなく、クエン酸で汗のニオイも軽減してくれます。

ビタミンC・ビタミンEは優れた抗酸化作用を持つため、ニオイの発生源となる活性酸素の働きを抑制してくれるのです。

ポリフェノールは抗酸化作用だけでなく活性炭のようにニオイ成分自体を吸着する特性があるので、直接的な消臭効果も期待できます。

日常的に汗をかく

汗をかかない人は食べたものが上手く輩出されず、そのまま体内に残ることで体内からアンモニアを発生し、汗となったときにニオイが強くなってしまうので、日常的に汗をかくことで毛穴の中の日知も汗と一緒に流すことで体臭の予防ができます。

また日常的に汗をかくことで汗の質を良くし、ニオイを軽減してくれる働きもあるので、適度な運動を取り入れましょう。

まとめ

今回は女性の体臭のケアをサポートしてくれるサプリメントを7種類ご紹介しました。

体臭は食生活や生活習慣などの影響が大きいため、バランスの取れた食事や運動などを心がけましょう。

またシャンプーを見直してみたり、デオドラント商品を使用してみたり、内と外のダブルケアをすることもおすすめです。
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